４月２３日

朝起きて水を一杯飲む。体重計にのる。シャワーを浴び髪を乾かす。お湯を沸かし茶の準備をする。ラジオ体操を行い朝食の準備をし食べる。本を読む。これを書く。仕事をし、昼食の準備をし食べる。仕事を終える。４分エクササイズの動画を準備し体を動かす。着替える。１００分の散歩に出る。シャワーを浴びる。寝る。

この繰り返しで何日耐えられるだろうか。（娯楽は省きました。フラッシュを見るとか。）