プロティアン行動基準（7つの習慣）：2023/6
6月になりました!!
5月もなんだかあ〜っというまで。
1日をもっと大切に、かけがえのない時として過ごしたいのに、消化している感覚の強い毎日です。
Willというかミッションというか、使命感みたいなものあるいは明確な目標があると、こういう日々にメリハリをつけられることがわかっているのに、なかなか「これ！」というものを見つけられずにいます。
非常にMOTTAINAI!!!
何か、「これ！」を見つけるべく、フラットにアンテナを高くしておきたいなと思います。
1.情報収集
Snow Manの露出が多く、楽しいです。笑
あと、今クールは久しぶりにドラマを2つウォッチ中。
「あなたがしてくれなくても」
「隣の男はよく食べる」
https://www.tv-tokyo.co.jp/yokutabe/
ストーリーが面白いのはもちろん、女優さんの着ている洋服やメイクが勉強になります。
2.両利き読書
優しい小説を読みたいなーと思って、選んだ1冊があたりでした。
朝、電車の中で小説を読むのは頭のリフレッシュになるなあと改めて。コロナで忘れていました。
あとは、自分の意志を探すために（笑）Noと言えるようになろうと！
言ってもいいのは、わかるのだけど、なかなかまだ言えないのです。
3.自分との対峙
仕事では35歳になる2023年6月まで走り切る、そして仕事以外の活動は最小限に抑えていくことを決めました。しんどい！ となってしまう可能性を減らしていきます。
こちらは一年延長を引き続き。
元々自信が全くないというか、自分を含めて客観的にみてしまう癖があるので、足りないことばかりに目がいってしまう今日このごろ。
「向いていない」「足りない」「やりたくない」で頭がいっぱいになり、効率も悪い感じです。
4.新しい行動
不安を解消するためにいろいろ動いてみました。
6月は、恐れいていた35歳に。何ができるかな…。
5.身体/脳
健康診断で、婦人科系の疾患が見つかり、ショックを受けました。
初めて冗談抜きで、加齢を実感したかもしれません。笑
精密検査を受けて、解消しているものもありますが、健康第一！ 自分の身体を大事にしたいなあと改めて。
引き続き、週1の筋トレ中です。筋肉痛になるのが気持ちいい。
背中の肉と肩こりがなくなったら、QOLがグッと上がると思うので、まずは向き合っていきたいと思います。
睡眠不足気味の日々が続いていましたが、なんとか体調を崩すこともなく過ごせております。体調不良は怖い。
6.関係性
妹のフラメンコの舞台へ行ったり、会社のオフィスお披露目会で、お久しぶりの方々にたくさんお会いできたり、繋げられたり、プロティアンの東京支部の懇親会を開たり……、楽しく過ごすことができました。
7.行動生産性
このnoteが目標設定であり、振り返りであり、今後も続けていきたいなと思います!!
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