プロティアン行動基準（7つの習慣）：2022/12
11月、あっという間でしたね。
霜月と一言も発することのないまま、もう師走。
12月はもっともっとあっという間なのでしょう。
すこし乱れたリズムを整えるように、一つひとつ丁寧（思うまま）に過ごしていきたいものです。
1.情報収集
最近は、何事にもあまり強い興味関心を持てず……。
2.両利き読書
久しぶりにおもためな小説を読みました。
自分の頭の中で、ドラマみたいにリアルに演者が動き出すように具体でイメージできた小説は久しぶりでした。面白かったし、続きが気になるけれど、あまりハッピーエンドではなかったです。
3.自分との対峙
こちらは引き続き以下を実践中です。
仕事では35歳になる2023年6月まで走り切る、そして仕事以外の活動は最小限に抑えていくことを決めました。しんどい！ となってしまう可能性を減らしていきます。
それでいて、自分が夢中になれるもの、一生懸命になれるものがなく……何か得たいなあとか、思うのだけれどなかなか難しいです。
4.新しい行動
10年ぶりくらいに泳ぎ始めました！
自分が得意だったこと、好きだったことを棚卸しした時に「水泳」というキーワードが出てきて。そういえば、泳ぐの好きだったなあと。
そして長年悩まされている肩こりにも、ダイエットにも効果的！ ということで水着を買い、近くのプールで泳ぎ始めました。
水の中ではスマホから離れられるし、考えも進むし、とてもいいです。
5.身体/脳
肩こりの悪化で、頭痛がひどく…ちょっとしんどい日々が続いています。
あと、肋間神経痛。どうしたらもう少し快適に生きていけるのか、模索したいです！
6.関係性
勉強会の講師の機会をいただいて、みなさんと繋がれました。
素敵な方ばかりで…とても楽しかったです。
7.行動生産性
このnoteが目標設定であり、振り返りであり、今後も続けていきたいなと思います!!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？