自信がなくて、委縮してしまうとき

自信がなくて、委縮してしまうとき

　手のひら側の手首を、手のひらでおおうようにして温めます。

　手首は胸と繋がっているので、
温める事で寒くて元気のない体にエネルギーを送り、
委縮した気持ちをほぐしていきます。

　あなたの健康と幸せを、心よりお祈りしています。