くやしさで体が震えるとき
くやしさで体が震えるとき
前から手を回して、肩甲骨の一番下の角に指をおき、
腹式呼吸をします。
震えるのは、それらが滞っているからと考えます。
横隔膜を大きく開いたり、締めたりしながら、
巡りをよくしていきましょう。
あなたの幸せと健康を心よりお祈りしています。
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くやしさで体が震えるとき
前から手を回して、肩甲骨の一番下の角に指をおき、
腹式呼吸をします。
震えるのは、それらが滞っているからと考えます。
横隔膜を大きく開いたり、締めたりしながら、
巡りをよくしていきましょう。
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