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心が軽くなるメンテナンス方法
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イライラ、不安、不眠など心が弱ったとき、困った時にの身体のメンテナンス方法、食事のアドバイスをご紹介します。
身体のメンテナンスをすることで、見えない心を整えることができます。 いつでもどこでもできる、簡単な…
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予防医学のスペシャリスト まなみ
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#リラックス
とにかくわがままなときは、これを食べない
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予防医学のスペシャリスト まなみ
5か月前
2
緊張して顔がこわばるとき
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5か月前
1
さみしくて気分がふさぐとき
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5か月前
3
余裕がなくて、人にあたるとき
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5か月前
1
自信がなくて、ため息ばかり出るとき
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予防医学のスペシャリスト まなみ
5か月前
2
自信がなくて、言いたいことが言えない
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5か月前
1
自信がなくて、人の目が気になるとき
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イライラして周囲にあたり散らすとき
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5か月前
2
イライラして肩こりがひどいとき
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5か月前
2
くやしくて歯ぎしりしてしまうとき
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5か月前
1
恐ろしくて、人ごみを歩けないとき
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5か月前
1
うじうじして、ひとつのことばかり考えてしまうとき
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5か月前
3
くやしくて眠れないとき
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予防医学のスペシャリスト まなみ
5か月前
1
恐ろしくて電車に乗れないとき
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