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健やかな心身へ導くには、自身を前向きな方向へと向かわせてくれるセルフケア習慣の積み重ねが…
地球上に眠る、体にいい素材を各地から探し出し、四国・松山から発信するepoは、地方とそこで…
『田舎暮らし』によってもたらされたことに、年齢を重ねたことも加わった根本からの変化も感じ…
コツコツ積み重ねた習慣が自身を作るから、いい方向へ向かわせる『ニュールーティン』への切り…
「削ぎ落とす」のは、マイナスなことではなく「豊かに感じ取る」スペースを設けること。余計な…
大草直子さんと考えるホリスティック・ヘルス＆ビューティ 『全体』『つながり』を意味するホ…
