中村 俊之(Toshi)

メモ帳としてnoteを利用しています。 気軽に接していただけましたら嬉しいです。 よ…

中村 俊之(Toshi)

メモ帳としてnoteを利用しています。 気軽に接していただけましたら嬉しいです。 よろしくお願いします(o^-^o) プロフィール：http://twpf.jp/Epatica

自分の体を構成するもの

朝のサプリメント・薬：EAA3粒、ビタミンB1粒、ビタミンC1粒、マルチビタミン & ミネラル1粒、カルシウム1粒、ルテイン + ゼアキサンチン1粒、ユビキノール1粒、フィッシュオイル1粒、ビオフェルミン3錠、強ミヤリサン3錠 夜のサプリメント・薬：ミノキシジル10mg、デュタステリド0.5mg、亜鉛1粒、リジン1粒、ビタミンB1粒、ビタミンC1粒、ビタミンD1粒、ビタミンE1粒、マルチビタミン & ミネラル1粒、PQQ1粒、ユビキノール1粒、フィッシュオイル1粒、アシュワ

中村 俊之(Toshi)

    • セルフイメージ

      口だけの男になりたくない。 行動こそ正義。計画・実行・評価・改善を繰り返して、着実に結果を出していく。 規則正しい生活すらできなければ、いつまで経っても目標を達成できない。 やるべきことを明確にして、頑張らなくていいことは頑張らない。なんでも時間をかけてしまうと、やるべきこと・やりたいことができなくなってしまう。 自分たちが作り上げた今までのすべてのもの(環境・人間関係・スキルなど)を大切にして、さらにより良いものを少しずつ作り上げていく。 今やらなければいけないこ

      中村 俊之(Toshi)

      • ？

        ※：20分ぐらいで殴り書きしたので、気が向いたら追記していきます。 ここには書けない内容もたくさんありました。

        50,000
        中村 俊之(Toshi)

      自分の体を構成するもの

      中村 俊之(Toshi)