ダイエット日記2022/10/28 カントリーマアムは小さくなった?
2022/10/28の食事
おでんって、高タンパク低脂肪、さらに低糖質でもあるんですね。さすがに塩分は多めになりますけど、ダイエット食として秀逸だこれ。
2022/10/28の体重体脂肪
脂肪を減らしてタンパク質を取る。言葉にすると簡単だけど、めっちゃ大変です。鶏むね肉やかまぼこ類、プロテインや低脂肪牛乳など、アスリートの食事みたいになってくる。
ただ、昔に比べてプロテインドリンクは美味しくなっていて、ザバス飲むヨーグルトは普通のやつと変わらない味です。あの粉っぽさが微塵もない。
値段も缶ジュースと変わらず、脂質も0なので毎日飲んでますわ。
カントリーマアムは小さくなってる?
こんなWEB記事が出ていました。笑ったのはタイトル。
ここだけ見ると〝真相〟とは「小さくなってない」だと思うじゃん。
でも直後に「サイズ変更は2回だけ」と書いてある。
小さくなってんじゃねえか。
しかも2回も。
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