初めてメンクリ行った時の話&メンクリ行くの躊躇ってる人へ

私は前職に勤めていた時、適応障害と双極性障害の診断を受けた。どっちが先に発症したかは分からん。ここではメンクリへ初めて行って適応障害と診断された時のことを思い出しながら書いていく。前職のことについては本当に少しずつじゃないと書けないし、書くかどうかも分からんけど書きたい。でも思い出したくない。そんな感じ。

私がメンクリへ行ったきっかけは辛かったから。まあ大体の人がその理由だと思う。田舎というのもあってメンクリ自体が少なくて、あったとしてもホームページが微妙だったりホームページ自体がなかったりだった。同期の仲良い子(その子も前職辞めてる)が、県内にある○○っていうメンクリ行ってきたけど、話ちょっとだけ聞いてもらって漢方貰っただけだったというのを聞いて、病院選びには慎重だった。

結局隣県のメンクリに行くことにした。選んだ決め手は、ホームページとホームページに掲載されてた先生が良い感じの雰囲気だったから。あと、地元よりは都会なので(ゆーて田舎ではあるけど)、ちょっとした気分転換になるかなと思ったから。

電車で隣県へ行き、初めてメンクリの扉を開き、受付をして順番を待った。書いてて思い出したけど、びっくりするくらい静かだった。私の順番が来て、そこそこ多い問診に答えていった。問診内容は、ネットで適応障害で調べて、これに当てはまったら適応障害の可能性がありますみたいな内容のことだったと思う。一番覚えてる質問は「死にたいと思うことはありますか？」で、はいと答えたら自然と涙が溢れてきた。前書いた記事でもちょこっと書いたけど、そこではいと答える自分は間違ってる、死にたいと思うことは普通じゃないということを決定付けられた感じだった。

ひとしきり泣いて問診が終わって、適応障害だねと言われた。薄々そうだろうと思ってたから安心した。というのも、適応障害についてネットで調べたりYouTubeで当事者の動画をみたりしていたのもあって、マインドコントロールみたいに勝手に適応障害と思い込んでるから辛いのかなと思ってる部分もあったから。病は気からって言葉もあるくらいだし。正直その言葉を貰いに来たようなものだった。

薬で様子を見てみましょうと言われ、2種類の薬を飲むことになった。この薬が効いてたのか効いてなかったのか分からない。メンクリへ行ったという事実がプラシーボ効果をもたらしてたのかもしれない。けどしばらくはほんの少しだけ心が楽になった。あと、患者さんがいるのを見て、苦しいのは自分だけじゃないんだという安心感と、何らかの精神的なことで苦しんでる人がこんなにいるのかという悲しみに浸った。

ここからメンクリ行くの躊躇ってる人へのやつ

どれだけ精神的に参っていても、メンクリの初診予約って勇気がいると思う。歯医者の予約とかは面倒だなで終わるけど、メンクリの予約はそれプラス勇気が必要だと思う。いざ電話しても、一番早くて数週間後とかだし。私は比較的精神が落ち着いてるときに予約して良かったと思う。本当にしんどい時って、頭まわらなくて簡単な質問も理解できなくなるから。自分ではマシだと思ってる状態でメンクリ行って適応障害って言われるんやから、もっと気分が落ちてるときは鬱なんよ。実際躁鬱(双極性障害)の診断も後日された訳やし。

さっきも書いたけど、私は思い込みで辛いんじゃないかと思ってメンクリ行くの躊躇してた。でもさ、思い込みだったとしても辛いことには変わりないんやからメンクリ行けば良いと思う。

相談する人いないって場合も行くべき。なんなら相談する人いない方が変に悪化しないんじゃないかと思ってる。職場の人はもちろん、家族だって他人なんよ。自分の精神状態が自分以外の人に分かるわけない。自分はしんどいんだって相談しても、それくらいで？って言われるかもしれんし、的外れなアドバイスが返って来ることもある。実際そうだった。ガチで参ってる時にそんなん言われたら更に自分を追い込むことになるから、自分のことを何も知らなくて余計なこと言わない人に相談するべきだと思う。私の場合だけど、しんどい時はただ話を聞いてくれるだけでもマシになるから。

メンクリ行くの躊躇ってるってことは、メンクリ行った方が良いんじゃないの？って出来事があるからだと思う。骨折れてるから病院行くのであって、折れてなかったら行かないのと同じ。折れてないのに病院行くの躊躇うのはおかしいやん？アメリカとかみたいに予防感覚で行けたら良いのにね。

メンクリ行ったら人生終わりとか、一生薬飲んで生きていかないといけないとかあるかもしれん。けど残念なことに私は生きてるし、今は精神疾患系の薬は飲んでない。人間どこかしら弱い部分があるのは普通だし、それを改善するために病院行くのは何もおかしいことじゃない。ものすごく悪化した状態だったら分からんけど、早い段階であればなんとかなるよ。残念なことに私はなんとかなってます。私は死にたい気持ちがあるけど私以外の人はどうか生きて欲しいからこういう表現になったけど、メンクリ行ったくらいで人生は狂わんよ。領収書や薬を人目につくところに置かない限り周りの人にバレることもないと思うし。

みんな救われてくれ～！！！