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2021年9月の記事一覧
体に感謝をするためのヒーリング誘導瞑想：心身を癒し健やかに生きるためのガイド瞑想
体に感謝をするためのヒーリング誘導瞑想です。体の各部位に感謝（喜び、嬉しさ、ワクワクなど）のエネルギーを送り、心身を癒し健やかに生きるためのガイド瞑想です。 感謝があるところには葛藤は存在できません。心身の不具合は葛藤が関わっています。私たちがこの世界を体感できるのは、体があるお陰です。心身を意識して癒す事で、体はナチュラルな状態へと共鳴します。 ゆったりと行ってみてください。 ――――――――――――――――――――――――― ★ご利用方法 ――――――――――――――――――――――――― ・ゆったりとした楽な姿勢で行ってください。椅子に座っても、横になっても構いません。椅子の場合は、背筋を楽にすっと伸ばした状態で、手のひらを上にして膝の上、もしくは足の付け根に置きます。横になる場合は、手のひらを上にして、体の横に置いてください。 ・目を閉じるか、半眼で行います。 ・鼻から吸って、鼻から吐く呼吸で行います。 ・車を運転していたり、集中が必要な作業中は聞かないようにしてください。 ・誘導瞑想が苦手な方や、「見えない」方は下記の動画を参考にしてみてください。 ▼誘導瞑想（ガイド瞑想）がうまくできない方へ：「見えない」「感じられない」時の処方箋 https://youtu.be/vLB0DHKlAU0
観音の慈愛と目覚めのマントラを使ったバイノーラルサウンド瞑想：108回のトーニングサウンド OM MANI PADME HUM
OM MANI PADME HUM(オーム マニー パドゥメ フム） というチベットから伝わる観音の慈愛と目覚めのマントラ。この観音のマントラを使ったトーニング瞑想サウンドです。 アカシックレコードからの情報をベースにし、6つの子音から構成される音を、実際に耳音でその場にいるかのような臨場感を味わえるバイノーラルで録音し、6つの音を1つのトーニングサウンドにしました。108回分のトーニングサウンドで構成しています。 このマントラは様々な解釈がありますが、慈愛、目覚め、感謝の意図を込めて作成しました。 是非、ヘッドホン、もしくはイヤホンでお聴きください。 【使い方】 3分間、鼻から吸って鼻から吐く意識的な深い呼吸をしながら聴いてみてください。 【ご注意】 ・車の運転や周りの注意が必要な作業をしながらは使わないようにしてください。 ★リラックス、瞑想、ヨガのコミュニティアプリ「INSIGHT TIMER」 Insight Timerでも様々なサウンドを公開しております。登録は無料ですので是非ご利用ください。 https://insighttimer.com/kazuhirotomi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★今この瞬間をワクワク生きるためのブログ「ENJOY NOW」 https://www.enjoy-now.com ★ワールドブルー https://www.w-blue.com/ ★創造の源を知って生きるためのシャーマニックプログラム「アウェイクニングプログラム」 https://www.awakening-program.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ■ワールドブルーのSNS ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆@LINE https://line.me/ti/p/%40worldblue ◆Facebook https://www.facebook.com/WorldBlueLtd/ ◆Instagram https://www.instagram.com/kazuhiro_tomi/ ◆Twitter https://twitter.com/KazuhiroTomi