やよい、大好きだよ

今日は、変わった雲が…
思わず、パシャリ📸
全道的に「不思議雲」出現していたよう

昨日、じょんこさんの
こよみサロンzoomがあったけれど
何だか気持ちが乗らず、お休み…

本日、昨日のzoom録画を観ることとする
私は、iPhoneの画面で観ることになるので
感覚的に窮屈というか
落ち着かなくて…
今日は、音声だけ拝聴してみる

これが、思ったよりも
集中することができて
2時間の録画は、あっという間に終了‼️

その2時間の中で、感じとったことは
「私は私を愛していない」
「私は私を認めていない」だった…

涙が溢れてきてね〜
で、今日からの日課に
「やよい、大好きだよ」と
自分に唱えてあげること

コツコツ継続が得意な私だけど
「やよい、大好きだよ」と
自分に向かって言うことが
かなりの抵抗があることに
すごくショックを感じる自分と
あー、やっぱり無理⁉️って感じてる自分と
思いは複雑…★

でもね、「やよい、大好きだよ」と
自分に声かけすること
コツコツ継続してみるよ

まずは、じょんこさんの
ありがとう日記に書き込む
それから、鏡に映る自分に言う
ふとした時に、自分に語りかけてあげよう

これが、当たり前にできるようになったら
私は、変われるわ‼️かなり‼️絶対‼️