朝日記　25日目

おはようございます！
昨日久しぶりに運動したので筋肉痛ですが今日も日記を書いていきます！

昨日はフットサルに行って、自分で起業するとおっしゃっている方と話をしました！

その方のコミュニケーション能力が高くて、高くて。
自分の話もしつつ、相手の話を広げる。
相手にちょこちょこ新しい情報を与える。
やっぱり相手の話を広げる為にも、情報を与える為にも、世の中のことや、雑学を沢山知っておいたほうがいいんだなぁと思いました。

私もたくさんの方と会って、話して、視野の幅を広げていきたいなぁと思いました！

昨日学んだこと
・運動は体も頭もスッキリする
・プライベートでは沢山の人に会って、自分の幅を広げる
・人に情報を与えられるように、美味しそうなお店見つけたらメモっておく



罪悪感を感じる時
・寝過ぎたとき
・自分との約束を守れなかったとき
・1人で食べすぎたとき
・太ったとき
・不健康な生活が続いたとき

疲れを感じる時
・ずっと人と一緒にいるとき

思考の癖
・挑戦するとき起こっても無いネガティブなことばかり考えてしまう
・人に何かをするとき、感謝の言葉を見返りとして求めてしまっている

どんな人になりたいか
・自分との約束を守れる人
・一緒にいると元気になる人
・何でも楽しめる人
・自立している人
・どんな小さなことでも感謝できる人
・見返りを求めず人の為に行動できる人
・日常の幸せに気づける人。見逃さない人。
・時間管理が出来る人
・大好きな人達が集まれる場所をつくれる人
・物より体験にお金を使いたい

叶えたいこと
・韓国に行きたい
・りこちゃんみたいにスタイル良くなりたい
・グランドキャニオン行きたい
・場所を問わず働けるようになりたい
・会社に依存せず働けるようになりたい
・自由に生きたい

ストレス発散方法
・新しい場所、壮大な場所（海、山などの自然）に行く
・マッサージに行く
・誰かの人生のストーリーとか、ブランドが作られた背景とか建物の歴史とか学ぶの好き
・サウナ行く
・運動する

なりたい自分になる為に今できること
・朝日記で思考を整理する
・毎日30分腸活の勉強をする
・両学長でお金の勉強をする
・自由に働けるようになる為にサービス業で「礼儀、気遣い力、伝える力」を身に着ける
・今の仕事で「伝える力、相手の考えを読み取る力」をつける
・夜ご飯は炭水化物抜きでタンパク質多めで、腹八分目までにする
・夜の自由時間を1時間に収める