ダイエット31日目
開始から−4.1キロ
起床後 リベルサス 3mg
朝9:30→野菜スープ
11:00→漢方
昼14:30→トースト、野菜、グリーンカレースープ
夜19:30→つくね串、ねぎとろ巻(コンビニ)
仕事の都合で
不規則なりがち
昨夜どーしてもチョコパイ食べたくて
夜に3こも食べたら
朝しっかり体重に記録がまた戻してみる。
今日は仕事でぐったりで
夜もでかけたので疲労が。。
明日は旅行があるので
早起きなのに荷造りが終わらない
と言う事で明日の夜は
繁華街に出るのもまた楽しみ。
朝も早いので
旅の移動(約5時間)は
寝るに限る。
旅行中の便意はキツイので
漢方はお休みして
リベルサス のみ持参
おやすみなさい。
毎日かくよーにがんばる。
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