6000mBUと自分の400m×3

今日も(毎日)練習会
終業式なので、午後から

6000mBU

結構キツそうだったので、終わりにしても良かったが
少し速めの動きを

自分は400×3 をやり、その後ろの200mに混ざって走る
200×3
自分は63、69、71

しっかり落ちっぱなし
(30-33)、(36-33)、(36-35)
一本目が速くいってしまい終わり笑
その後もしんどく
でも、後半負けたくないから追いかける
2本目は追いつけ
3本目は完全に置いていかれる

女の子でも速い
自分は、まだまだだなって思った(^_^;)
たまには自分の練習も入れていく