empty くん🥲
鬱々とする時は前日の過ごし方が原因？今日は鬱々とした気分が酷いので日記にしてみます。 ⚠️以下、完全に私の主観です。 また何か良い情報がありましたら教えてください🙇♂️ 鬱々する時、自分の行動を振り返ってみました。 1.お酒を飲んだ次の日 2.勉強してない時 3.家から出ないでずっと引きこもりしてる時 4.寝過ぎた日 5.やろうやろうと思ってた事が手を付かない時 6.出勤の前日 だいたい、経験上ここらへんが起因してる気がしてます。 どうしたらいいの？まず、基本的に
はじめに僕は小さい頃からテレビっ子でした！ 多分今の小さい子はYouTubeっ子？笑 小学校に入る前までインドネシアにいたから、たまに日本に帰っても友達もいない。両親は仕事。いつも1人でテレビにかじりついて観てました笑😂 小さい頃は、「がんこちゃん」とか「忍たま乱太郎」とか「おじゃる丸」とか見てて、、、 そんなこんなで小学校に入学すると、イジメられて休みがちだった。🥲 学校休むと、いつも家で1人。その頃はもちろんケータイなんて無くて、テレビをひたすら見る👀👀👀 午後のロ
簡単な自己紹介！ 新卒23歳、現在上京一人暮らし男 奨学金あり。 ぐぬぬっぅ 将来の不安を感じて積立nisaスタート！ そして、私が積立nisaを始めたのは、 2020年2月から〜 最初の3ヶ月はお試し期間で毎月5,000円から積立てました。（現在は毎月15,000円くらい）余剰資金でやってます。 何だこの世界、なんなんだ！ コロナで株価暴落、コロナで株バブルとまぁそのおかげで、利回り10%ちょっとで勝手に運用されてる。 が、しかし！ バブルは崩壊するのが世の常
私が小学校に入学する前まで、 私達家族は4年間ぐらいインドネシアで暮らしてました。 小学生から、日本へ！インドネシア人のお手伝いさんも一緒に日本に来てくれていました。 親達は共働き。だいたい夜遅くまで家にいない。 僕達兄弟を育ててくれたのはお手伝いさんでした。 感謝しています😊 terima kasih🙇♂️ でも僕が小学生の時これが原因でイジメられていました。（兄にもイジメられて逃げ場なし…この話は置いておきますが。） だいたい日焼けで肌が黒くて、 僕達を買い物に連れ
今日も出勤。 昨日彼女がくれた、10円でボール状のガムが4つ入った駄菓子（いちご味）をなんとなく口に入れて会社へ向かう。 ふと小学生の頃、500円玉握りしめて駄菓子屋さんで、”豪遊〜♫” なんて言いながらお菓子を沢山買ったのを思い出しました。 拾ったテニスボールがあれば、テキトーな遊びを思いつく。缶が落ちてたら缶蹴りとかして遊んだり 小さい頃は、お金なんてなくてもそれなりに幸せに暮らしてたのに 今はお金を稼いで、安定を求めようと必死 小さい頃のような、なんでも楽しく
名ばかりの在宅勤務。 家での仕事なんか、正直まだセキュリティー面で全く整っていない弊社。ただただ家で待機が現実。 最近の休日（在宅勤務？）は、ジムor英語の勉強or資格試験勉強この3択で毎日を終える。 しかしながら今日は、彼女も有給でお休みの日。 1ヶ月ぶりに彼女とお家でまったりデート。 ふるさと納税で購入した、牛タン1kgを解凍… ポトフも作るぞ！今日は2品！（一人暮らしになった僕に、いつも沢山作って作り置きしてくれる彼女） 料理をして、一緒に食べる。 料理のうまい
ここ最近、奴隷のように働いてかなりメンタルが弱ってるなって感じてます。 ひたすら反芻思考……あぁぁぁ🥲 ポジティブに考えよう！ ガンガン動いて忘れよう！ 受け入れてみよう！ そうは言っても悪い事ばかり頭にぐるぐる🌀回ってしまう。 こういう時の自分の考えってどんな感じなんだろ？と箇条書きにしてみる事に… 1.自分はダメだ（〜もできない） 2.自分はダメだ（〜さんはすごいのに） 3.自分はダメだ（なんでこんな事も出来ないんだ） 4.5.6.7..........100.
最近ストレスが限界にきてるのか、帰り道とか1人で家にいると涙が🥲出てる時があります…笑 そういう時は、ジムに行って何も考えないよにただただ体を動かします…そのせいか、社会人になってから筋肉が増えました。笑 （私はこれを松本人志筋トレ術と呼んでいます） ただ、本当に滅入ってる時ダンベルすらいつもの2、3倍の重さに感じる時があります…そういう時はかなりやばいサインだと考えてます。 そこで、YouTubeでメンタリストDAIGOさんの動画を発見！「劣等感がある人が絶対にやって
そろそろ1年目も終わってしまう… 成長した実感がない。。。 ここにきて私の抱えてる問題点 1.マルチタスクできない😭 業務の中で、いくつか同時にタスクを頼まれたの時パニックになる。そしてどっちつかずになって、結果遅くなる…（圧倒的無能感…）笑 改善点 捨てる業務を作る。大きめのタスクが終わるまでその業務を無視する笑 2.業務習得が中途半端😭 これは私が馬鹿なんですけど、自分用のマニュアルの作り方がテキトーだから、何回も聞いちゃう…あーなんて無能なの…笑 改善
