自分の心に尋ねる方法は、いったん決めてしまうこと。ＡとＢが両方お皿に載っているときはどちらも同じ気がするのだけど「Ａにしよう」と決めたあとにイヤーな気持ちになることがある。そうしたらＢにすればいい。「Ｂにしよう」と思ったとたん楽しく明るい気持ちになる。心に従えば後悔することはない