運動のための運動をやるより、楽しいことに運動がついてくるといい。ジムや筋トレやジョギングよりは、球技やダンスを選びたい。同じように、つながりのためのつながりより、あの人の力になりたい、あの人と一緒に何かを作りたい、と活動する方がいいのかも。まずは誰といつ何がしたいかを考えていこう