自分の本当の欲求は「弱み」みたいなものだ。「一緒にいたい」「助けてほしい」「認めてほしい」って言ってしまったら、受け入れられなかったときに深く傷つく。だから伝えるのは勇気がいる。小さなステップとしてできるのは、過去形で話すこと。「〜してほしかった」と言えば、大きく傷つく心配はない