自己犠牲の落とし穴

自己犠牲を続けると、心身ともに疲弊し、
燃え尽き症候群に陥るリスクがあります。

燃え尽き症候群になると、
健康を損なうだけでなく、家族に対しても
ネガティブな影響を与えてしまいます。

心身のバランスが崩れると、
日常の小さなストレスが積み重なり、
最終的には深刻な健康問題を引き起こすことがあります。

また、自分のニーズを無視し続けると、
自己評価が低下し、自信を失うことがあります。

自己評価が低いと、
他人との関係性にも悪影響を及ぼし、
家族とのコミュニケーションが
円滑に進まなくなる可能性があります。

自己評価の低下は、
常に自分を犠牲にして他人を優先することで、
自分の価値を見失ってしまうからです。

さらに、自己犠牲をすることで
家族との関係が一時的に良くなることもありますが、
長期的には不満やストレスが蓄積し、
関係が悪化するリスクがあります。

家族のために自分を犠牲にすることで、
一時的に感謝されたり、
関係が良くなったりすることがありますが、
これが常態化すると、不満やストレスが積み重なり、
最終的には関係が崩壊することもあります。

自己犠牲の落とし穴は、見えにくく、
一見すると家族のために尽くすことが
良いことのように感じられます。

しかし、長期的には自分自身も家族も
幸せになることはできません。

先ずは、なぜ自己犠牲してしまうのか
どんな固定観念があるのか探り
ヒーリングで癒し自己犠牲しなくとも
家族と幸せでいられるようにしていきます。