熱中症対策。

ふたり田舎暮らしスイカ農家で働きはじめました。 今日もいい天気 ビニールハウスの中はサウナのようでめっちゃ暑い。 無料ライザップと呼んでます。 いっぱい汗をかいてるけど、 それ以上に食べているから痩せれてるかは不明。 油断すると倒れてしまいそう。 最近はクエン酸を積極的に取っています。 水とクエン酸だけで飲んでいたけど、 一緒に砂糖を加えた方がより良さそう。 しっかり休憩して、しっかり働いて。 まだまだ週の半分。 もう身体は悲鳴をあげているけど、しっか