口にしたもので体を作る。日常の食事献立など。アレもダメ、コレもダメでは楽しくないから、難しく考えず、調味料を体に優しいものに変えるところから☺️💓笑う事は免疫力アップに繋がる⤴️😊
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#夏の旬食材レシピ
今日は茄子のガーリック醤油焼き🍆
少し切れ込み入れるだけで
随分美味しそう🤭
ごま油引いて両面焼けたら
醤油とニンニクチューブ少しを
回しかけ、少し焦がしつける感じで🎵
その他
◎豚の味噌漬け
◎冷や奴
◎やみつき🥒
今日もよく噛んで
美味しくいただきます☺️🍀🙏
お弁当用ピーマン胡麻和え🫑😊💓
①千切りピーマンをレンジで40秒程
②きび砂糖、醤油、鰹節、胡麻を適量
彩りも良くて簡単完成
今夜はカマスの唐揚げが
とても安くてお買い上げ☺️
他、炊き込みご飯、肉豆腐、牛蒡サラダ
自然に沢山癒されて
インスタに連投☺️🐉
今日も感謝ばかり💓
今日はパクチーサラダ\(//∇//)\💓💓
ベトナム料理大好き❤
娘が今夜もお泊まりで、普段は嫌がられる大好きなパクチーを今夜は存分に🥰
きっと美味しい✨
ベトナムに行ったのは5年前✨
今は随分と変わってるだろうなぁ
他は唐揚げカレー豆乳ドリア💓
味わっていただきます☺️❤️
鶏ポテトオーブン焼き☺️💓
①小🥔皮付きで半分に切り、鶏もも一口大とビニルへ
②醤油、カレー粉、はちみつ、チューブニンニク、生姜、マスタード入れ、揉み込み暫し放置
③トースターでじっくり焼く
他
◉チャプチェ
◉茄子ソテー
◉お味噌汁
実家の旬野菜に感謝の日々☺️
いただきます💓🙏
🍚今日の献立🍚
ナスとピーマンの焼き浸し😊💓
茄子に切れ目を入れて
フライパンにごま油で焼き
砂糖、醤油、味醂投入
少し煮詰め完成😊
その他
◉豚の生姜焼き
◉さつまいものレモン煮
(トップバリュー🤭期限間近消費)
今日も食材や育ててくれた人に
感謝込めていただきます😊🙏
