マガジンのカバー画像

からだ・養生・健康のおはなし

92
気になる健康のこと、身体のこと、養生について。更年期障害のあれこれ。
運営しているクリエイター

2023年3月の記事一覧

【買ってよかったもの2023】パソコンやスマホをよく使う人におススメの電磁波対策グッズ

はじめに…電磁波対策に至るまで 私も夫も現在『更年期』で、夫婦共々、体調の波は以前からあったものの、養生しながら過ごしてきました。 ところが、今年に入ってすぐ、「自宅の無線ルーター」を強力な機種に取り換えたところ、なんだか身体の調子が悪くなりました。 私は、ルーターと同時期に、「myスマホ」を4Gから5Gに機種変更したのですが、それ以降、肩と首の強張りが強くなり、頭がクラクラするし、背中や首や節々が痛くなってきました。 夫は、めまいが出てきて、ある日、職場でめまいで倒れ

【怪しくないよ!電磁波対策②】家電と仲良く&健やかに暮らすために~ざわおじさんと出会う~

体調が悪くなったことを機に、「もしかして、これって電磁波の影響かしら…?」と思い始めたある日、noteで電磁波対策の記事を検索して読み進めていく中で、一人のnoterさんと出会いました。 ◇前回のお話はこちら◇ ざわおじさんのnoteを読んで、電磁波対策について学ぶ その御方とは、こちら。 『電磁波対策やってみよう!』のざわおじさんです。 ざわおじさんのnoteによると、『電磁波』とは… とのこと。 私はずっと、この世に「電磁波」というものがあって、空気中にビリビリ

【怪しくないよ!電磁波対策①】家電と仲良く&健やかに暮らすために~始まりは肩と首の強烈なコリ~

きっかけは体調不調以前から体調に波があり、いい時もあれば、不調な時もある…という感じで、ずっと過ごしてきました。 まぁ、世間一般でよく言われる「更年期」だから、体調の波があって当前だろうし、何より、もう若くないんだから、身体の調子が悪いのは仕方がないことよ。…と、そう思い込んでいたんですよね。 でも、もともと根が「養生ヲタク」なので、自分の身体のメンテナンスには、今までたくさんの時間とお金と労力をかけてきました。 例えば、整体に月1で通って全身の骨格を整えてもらったり、漢方