マガジンのカバー画像

からだ・養生・健康のおはなし

92
気になる健康のこと、身体のこと、養生について。更年期障害のあれこれ。
運営しているクリエイター

2019年8月の記事一覧

漢方で健活②『衛益顆粒』と『冠元顆粒』で体質改善を始める

夏バテを『麦味参顆粒』で解消したお話を、この前に書きました。今回はその続きです。 この『麦味参顆粒』を漢方薬局さんから送ってもらったとき、サンプルとして『還元顆粒』というお薬を3包いただきました。これは、最初にDMで私の体調について漢方薬局さんに相談したとき、ふと「更年期障害なのか、肩こりや首と肩の痛みがあり、葛根湯を飲んでいる」ということをお伝えしたのですよ。すると「風邪からではない『肩こり』なら、葛根湯よりもこちらの方が良いですよ」ということで、この「冠元顆粒」をサンプ

漢方で健活①「麦味参」で夏バテ対策

ここ数年、異常な暑さの夏が続いていますが、今年も梅雨明けと同時に「酷暑の夏」が始まりました。私の場合、暑いのは何とかしのげるのだけど、今回は更年期障害と重なり、身体がもう大変でした。 寝汗で何度も目が覚め、熟睡できない毎日・・・。ホットフラッシュなのか?気温が高くて汗をかいているのか? 肩がこり、身体の節々が痛くてだるい・・・。これって更年期障害によるものなのかな?それとも熱中症?いやいや夏バテなのか・・・? その見分けが全くつかなくて、どう対策を練って良いか分からず、