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からだ・養生・健康のおはなし

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気になる健康のこと、身体のこと、養生について。更年期障害のあれこれ。
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2019年7月の記事一覧

嗚呼、更年期障害。世代を超えて昔から「良い」と言われていたアレが意外と効いた話

これは私の体験談であり、私個人の感想を記したものです。全ての人に同じ効果が表れるとは限りませんので、何卒ご了解くださいませ。 今月、私は自分の更年期障害のことで、こんな記事を書きました。 こちら↑は簡単に解説すると、身体のあちこちが痛くなり、非常に困っていたところ、どうも更年期障害の症状だったようで、試しに「葛根湯」を飲んでみたら結構効いて良くなった・・・というお話です。 葛根湯も体の痛みに効くのだけど…これ以降、私はずっと葛根湯を飲んでいました。葛根湯のお陰で、朝は本

嗚呼、更年期。更年期障害って身体の痛みも含まれるの?

更年期障害だと思う。 間違いなく私は、現在進行形で「更年期障害」中だ。 昔は手足が冷えてバリバリの「冷え性」だったのが、今年の春以降、突然、カッカと身体が熱くなり、汗がポッポと噴き出るようになった。それも上半身・・・。 もしかした私、冷え性が治ったのかも♡・・・と思い、熱く感じる時は薄着でいるようにしたら、今度は目眩がして頭がクラクラする・・・。 どうも身体が変だ・・・おかしい・・・と感じ始めたら、通っている整体の先生から「腰から下の下半身がものすごく冷えているよ。だ