頭の中のアウトプット

はじめまして　えみです。

使い方があまりよくわからないままだけど、私の頭の中をアウトプットするためにnoteを始めてみることにしました。

今日はミネ活を始めた。その変化もこれから少しずつ綴っていきたいのです。どんな変化が起こるのか起きないのか。

ミネ活…私が勝手につけた。

ミネラルを飲み始めました。

2019年頃からの体調不良…原因が副腎疲労症候群の初期段階だろう、とわかったのが2021年8月。

貧血、タンパク質、亜鉛、ビタミン、マグネシウム…いろいろ不足でアンバランスな身体…

クリニックで処方されたサプリを取り、食事を見直し、そして自分の内面とも向き合う日々です。

ということでいろいろなことをコツコツと綴ってアウトプットしていきます🍀

頭の中のことですから、ノンフィクション、フィクション、妄想？、哲学？文学？様々と…

では、また◡̈♥︎

読んでくださってありがとうございました♡