えむ@非常勤講師&大学受験アドバイザー 2024年4月4日 23:39 ここのところ意識して水分を多く摂るようにしています。最近夜中に足がつって目が覚めることが多い…ということを近所のクリニックで相談したら、日中の水分摂取が足りていないことを指摘されたのです。確かに1日1リットルも飲めていなかったかも。反省…。 #雑記 #水分摂取 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート