安定させたい
最近はテンションも高めというか
生活リズムも整わないし
バンバンお金も使って足りなくなるし
活動的になっているのは
脳汁がですぎているからなんかも
まずは固定費を作った
そしてＡ３ででっかく印刷して壁に張った。
ストレスがたまっているのなら
何かストレッサーがちゃんとあるはずだ
脳汁がでまくって
興奮状態が続くのなら
薬で抑える方法がある
少しＣＰを増やしてみるか
音楽はお経から
これに切り替えてみる
アンビエッセンスというＣＤのアルバムを
youtubeで全部みつけてプレイリストにした
でも自動再生は自動停止するから
停止しないように全曲録音する
一つのファイルにつなげたいけどけっこう大変だから
VLCのプレイリストに登録して
リストに対してリピートをかけよう✡
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