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文章記事はこちら。短く・本音で・書きたいときに記事を書いてみることにしてます。のぞいてみてください_φ(･_･
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2PM - 9/22(日) 昼間・屋上・入場無料な音楽イベントやるよ！仙台かもん!!

どうもDJエリーです。仙台に住んでます。この度音楽イベントやっちゃいますので告知ぃ！ フライヤー オシャレ・・ それもそのはず本職デザイナーさんが主催だから！このチラシも自らデザインされてます笑 日時・場所9/22（日曜） 14~20時 3連休のど真ん中の日中。 晴れ男がいるから絶対晴れるから大丈夫！😂日中の外の音楽って最高に決まってるう！ 場所は　The Roof Sendai 見てみて・・オシャレでしょう。。オシャレなんですよ。。この屋上で飲むルービーは最

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筋トレ・ダイエットの総括まとめ。+日焼けは最高！毎朝 一回の習慣づけ🤙

これまで書いた・喋った筋トレ系記事のまとめです。 まだ理想の体型までは道半ばですが、自分の中での確認の意味も込めて書きました。少しでも参考になれば嬉しいです！ 文章記事1 現在地・理想とモチベーション 2 基本的な考え方と私が好きで購入している食べ物 3 運動・筋トレ 4 スキンケアと最近iHerbで買ったもの 5分ラジオ1 どういうダイエットをするかより なぜこうなったかを考える 2 お菓子を変える 3 プチ断食

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筋トレ・身体づくり・スキンケアの総括４　スキンケアとiHerbで最近買ったもの

まとめもいよいよラストです！スキンケア商品でよかったものと、最近iHerbで購入したものを記します。私はアレルギー体質で敏感肌・今32歳を前置きとしてください^^ 一度過去記事で紹介したものから、少し使うものを変えました！ 化粧水使わなくなったけど、全然大丈夫。まる。 スキンケアについてDaigo先生が解説してくれてるぅ！ 本当にね、、高級品に入ってるあんなのやこんなのでかぶれたり荒れたりもう辛いこと多いですよ涙　なのでミネラルコスメと言われる系統以外は買わないようになっ

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筋トレ・身体づくり・スキンケアの総括3　運動・筋トレ

どうも！暑いですね！夏って感じで最高！ 日焼けしたいellieです！！ さぁ、第1回・第2回で食べ物や日常の考え方はOK。 早速　運動編。私が参考にしている厳選動画をご紹介したいと思います。 昔にダンスをしていてストレッチなども知識は軽くあったのですが、サボりにサボっていたためかなり今は硬いです。汗 ゆっくり柔らかくほぐしていければなと思ってます。🤓 運動の考え方私の場合、ストレッチと筋トレを習慣化すること、そして時々 整骨院などで調整してもらうことを中心に考えています

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筋トレ・身体づくり・スキンケアの総括２　基本的な考え方と私が好きで購入している食べ物

前回はモチベーションを爆上げしました🔥 今回は、実際に私が飲んだり食べたりしている超優良な食べ物たちを！！大放出！数年間、あれこれ試行錯誤して食べたり飲んだりしているものです。 情熱入れて書きますので、よかったらぜひ試してみてください。 いつも本当にお世話になっているので、大好きなものが生産終了になったりしないよう、全力で応援したいと思ってます。^^ 基本的な考え方食事や運動の基本にしている考え方を記します。 メンタリストDaigoさんの動画を参考にしています。 魅力の7

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筋トレ・身体づくり・スキンケアの総括１　現在地・理想とモチベーション

夏が来た〜！！！ 海もプールも行きたいけど、 カラダやばい〜！！ 鍛えねば.. でも何から始めたら..(画像は全て借り物です) はいっ！というわけで筋トレとストレッチの私なりの総括を記しておきたいと思います。 今まで結構な情報を集めてきたので、自分の整理として。 ちょっと長くなりそうなんで記事分けます。 いい情報があったら教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ もう7月も末ですが9月くらいまで暑いっしょ？！ もしくは、来年の夏目指して今から頑張ろう笑。 この記事でモチベを

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Be Sexy!! 平成をかざるプレイリスト　洋楽編っ!!!vol.2

プレイリスト形式になってね〜じゃん！って感じだけどまぁ〜いいじゃん！！クラブミュージック寄りの洋楽編を行ってみよう！愛してる曲ばかりだよ！昨日夜更かししてへばっちゃったからサクサクいくよ！全１３曲！レッツゴー！！ Gypsy Woman / Crystal Waters（1991） Songwriters：Neal Conway, Crystal Waters, Nathaniel S. Hardy Jr. Producer(s)：The Basement Boys 印象

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Positive Vibes!! 平成をかざるプレイリスト　洋楽編っ!!!vol.1

さぁもう募集は終わってしまったけどいってみよう！私の愛してやまないPoisitveで愛の詰まった大好きな楽曲たちを、平成の期間（1989~2019）にリリースされたものからご紹介♪ 洋楽はもう昔から大好きで、MTVやスペシャを20年前くらいによく見てました。ライブ参戦やクラブも散々行きました！ 今回とにかくこだわったのは「込められたメッセージ」。聴いただけであなたの体温上がる♪ あたたかくてパワフルな、愛がいっぱいの曲たち、13曲。 洋楽編、第一弾です！ Shy / So

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生きてるって最高！平成をかざるプレイリスト~邦楽編~Vol.2

おはようさーん！みなさん準備はいいですかー！（はーい！） いきますかー　元気ー！（元気ー！）　勇気ー！（勇気ー！） ポンポポポポンキッキーズ！ 好きだったー！すっごく好きだったー！ ラインダンスとか「歩いて帰ろう」とかも大好きだったー！　♪ごらん〜パレードがゆくよ〜とか！もう名曲揃い！ だめだテンションが続かない！ いっちゃいましょう愛と独断と偏りで選んだ超個人的な私ellieの平成のプレイリスト邦楽編Vol.2!!!!! SURFACE / なにしてんの（2013）作

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もう一度 熱くなろう!!!平成を飾るプレイリスト~邦楽編~Vol.1

走り出せ!!!!  あの赤く燃える夕日に向かって！！ つべこべ言わずにこの30年の思いの丈を叫べっ！！ 愛と独断と偏見で選んだPLAYLIST~邦楽編~っ!!!!!!! 全18曲!!!!!（絞り込んだ!!!!） 全然足りてない。もう載せてない楽曲ばかり！ でももういんだよ。これでいく。好きなことを好きなだけ書くんじゃい！ てか書けば書くほど「この曲もオススメです」とか言って出てきちゃってあ〜これは入れるや〜んってなってって、もうどうしようもできん !!!!! ありえない情熱

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MacBookでもゲーム実況がしたくて超詳しく解説（2019.12.18 追記）

始めたきっかけゼルダの伝説が好き→ゲーム実況って見てるの面白い→よし、私も実況やってみよう！ む？ゲーム実況者さんはWindowsが多いのか。。でも新たにPCを買う余裕はない・・なんとかMacbookでもやりたい！と思って色々機材を集めたりしました。アップまでは地味で大変な道のりでした>< 1週間くらいかかったかな、、実況収録〜アップロードまでの内容を全力でシェアします。 ⬛︎使用機材⬛︎最安値でやってみようとすると、合計 3万円くらいでなんとかなるんじゃないかな？！と思い

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