7月15日
7月15日は
笑顔で過ごすことを忘れずに😊
人に笑顔で接していると
難しそうな顔をしていたり
辛そうだったりしていても
相手が
ふ、と心がほころぶ瞬間があります
心がほころぶ瞬間
人の気持ちは
ほんの少し解放されます
息が詰まるような場面や
辛く苦しい状況に
ほんの少し、風が吹き込むような。
辛い時
人はとてもガチガチの身体とガチガチの呼吸になっています
ふぅ、と深呼吸。
息を吐いて
力を抜くほうが万事上手くいくことが多いものです😃
そのキーワードは「笑顔」
笑顔って
緩んでいないとできないんです。
まず笑ってみる
笑うと緩む
緩むと息がしやすくなる
息がしやすくなると身体の力が抜けて
心に少し余裕ができます
相手に笑顔で接することは
結果的に自分をリラックスさせ
心の余裕を広げます
周りも自分も
笑顔で
身体と心を解放してあげましょう😊
7月15日のあなたが笑顔ですごせますように🍀
ふくふくかりんと🧙♀️✨
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