腰痛を防ぐにはズームが大事です
こんにちは、家計簿狂老人卍です。
腰痛持ちのため、腰痛を防ぐ方法をいろいろ考えています。
自分の動作を見ると、コンピュータの画面に顔を近づけていることが多いと気づきました。このとき背を椅子から離すため、腰に負担がかかります。腰痛を防ぐには、できるだけ背を椅子につけたままにするのが大切です。
そこで、トラックボールマウスの設定をいじりました。
![](https://assets.st-note.com/img/1701750155926-oAbG7RugbQ.png?width=1200)
Command-+ でズームイン、Command-- でズームアウトです。これをすぐできるように、マウスのボタンに割り当てました。
これを始めてから、背を曲げて顔を画面に近づけることがなくなりました。腰痛も再発せずに過ごしています。
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