完璧主義より完了主義になろう〜今日のマインド心理学#6
クオリティにこだわる
そんな気持ちもわかるけど
こだわりすぎると
うまくできない自分を責めてしまう。
完璧にできていない
自分に否定的になり
自己肯定感が下がってしまう。
完璧主義は
自己肯定感の大きな敵だ。
完璧じゃなくてもいいじゃない。
完了した自分を
褒めてあげよう。
完璧でない自分に
大きな声で「YES」と言ってあげよう。
完璧主義より
完了主義の方が幸せだから。
今日のマインド心理学
「完璧主義より完了主義になろう」
#すべての人に幸福マインドを 。
マインド研究家 仲 恵里
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