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精神的安定にきくブッダ心理学。

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イライラしたり、落ち込んだり。感情がうまくコントロールできなくて心が不安定なあなたに。精神的安定と穏やかな心が身につく、ブッダの智慧をお届けします。
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#創作大賞2024

【ブッダ心理学】悩みすぎてしまう人はこれを意識してね!きっと改善されます

クライアントさんから 「なんでこんなに悩んでしまうのでしょう?」 と聞かれることがよくあります。 私も煩悩9割の人間だからわかるのですが 実は悩んでしまうのは ************ 前に進んでいないから悩むのです ************ 人間は「推進力」をつけて どんどん前に進んでいるときは、 あまり悩むことはありません。 逆に言えば、 立ち止まってしまうと 悩みが増えるのです。 まぁバランスなんですけどね。 イノシシのように 突進しすぎても、 物事が見えな

【ブッダ心理学】誰かを励ますときは「がんばって」よりもっと効果的なこの言葉を使おう!

よく「がんばって」はメンタル的に良くない、と言いますよね。でも相手を励ます時、つい「がんばって」と言いたくなるもの。 こんな時「がんばって」以外にどう言えばいいの?そんなとっておきの心理ハックをご紹介。それは↓ ************** 「がんばって」ではなく「大丈夫」 ************** せっかくなのでブッダ心理学で解説しますと… 「がんばって」という言葉は、本来は勇気づける言葉ですが、時に相手に恐怖感を与えます。 「できなかったらどうしよう」「期待