今日の煩悩に効く言葉 『ま、しょうがないよね』 嫌なことがあった時、その犯人探しをし始めると、余計に怒りが湧いてきます。それは、その嫌なことに捉われてしまうから。自分で自身を嫌なことに縛り付けているのです。いい意味で「諦める」ことも大切にしよう 🕊️悩みのない心へ〜ブッダ心理学

今日の煩悩に効く言葉 「自在であれ」 自分らしく在ることを「自在」といいます。何も難しく考えず、ただ自然体であることが大切。さあもっと自在に生きましょう！ 今日もよき日に😊 *・。*゜・。・o゜・。*゜🕊️ 悩みのない心へ〜ブッダ心理学

【ブッダ心理学】煩悩にとらわれなくなる「自縄自縛」という考え方

今日の煩悩に効く言葉🕊️ 「自縄自縛」 こんなことありませんか？ 「普通こうじゃないの？」「常識ではこうでしょう」 そのような自分なりの思い込みやこだわり、こうでなければならないという思想。 自縄自縛 自分を苦しめているのは自分の価値判断や自我の主張だという意味です。仏教では「あれこれ悩んでしまうのは自我の主張にとらわれているから」と言われています。自分が仕掛けた縄で自分を縛っているのです。 最初に述べた「こうでなければならない」という思い込みやこだわりが、まさしく