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ストレスにきくブッダ心理学。

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日常のストレスが軽減できるブッダの智慧を届けます。ストレスを感じたり、忙しくて心の疲れを感じているあなたに。
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#メンタルヘルス

【ブッダ心理学】今ここが苦手な方へ〜今ここが大切な究極の理由

よく「今ここを大切にしよう」って言うけど、なぜだと思いますか? 今回お伝えすることは「今ここに生きることの重要性」だけでなく「どう生きれば幸せな最期を迎えられるのか」のヒントになるはずです。 いろいろ理由はありますが、20年以上心理を研究して分かったこと。今ここを大切にしなければならない究極の理由。 それは自分が人生を終えるときに『あぁ良い人生だった』と思うためです。 私たちは人生を終える時、走馬灯のように経験が思い出されるといいます。その時に現れてくるのは、今ここ、

心理の道で20年、1000人以上の方の心を見ていてわかったこと 悩みやすい人って、幸せを求めることには貪欲だけど、思うようにならないことへの対処ができない人が非常に多い。人生って思うようにならないこともたくさんあるのに。あなたは人生が思うようにいかない時、うまく対処できますか?