ストレスにきくブッダ心理学。

本

日常のストレスが軽減できるブッダの智慧を届けます。ストレスを感じたり、忙しくて心の疲れを感じているあなたに。

運営しているクリエイター: なかえり@ブッダ心理学×心のマネジメント専門家

#仏教

一生懸命、書いても「読者から反応がない」ならこれだけ押さえよう！

突然ですが、文章を書くとき、何を意識していますか？もし、一生懸命に書いているのに、今ひとつ読者の反応が得られないなら、次のポイントだけ押さえれば随分と変わると思います。それは↓ ＊＊＊＊＊＊＊それ、誰トク？＊＊＊＊＊＊＊この自問自答を常にすること。すると顕著に、読者への刺さり方が変わってきます。細かい解説は省きますが、ブッダ心理学では、読者のためにならない文章って、単なる「自己満」で相手を潜在的に不快にするんです。確かこんな歌ありましたよね。『俺の、

毎日が楽しくなる！心の疲れをラクにする3つの方法

なぜか心が重く感じることありませんか？忙しくて「あれもやらければ、これもやらなければ」とストレスフルな毎日。こんな日常だからこそ、発奮して頑張らなければならないのに、まるで心に重荷を背負っているように感じることがあります。それは心が疲れている赤信号。心が「休み」を欲しているのです。でもそんな時に効果的な、心をラクにする簡単な方法があるんです。あなたが心をラクにするためには、外の世界ではなく、あなた自身の心の中に答えがあります。ブッダはこう言いました「心をラクにした