酷暑　猛暑だからこそ　湯船に浸る

日本の夏は、すっかりと熱帯地方の夏に変貌しています。

酷暑　猛暑で、日中はお天道様の下は避けてください。

クーラーのきいた部屋で、冷たい物を飲食しがちですから、身体は、けっこう冷えています。

簡単にシャワーで済ませないで、夜には、湯船に浸ってゆったりと身体を癒してくださいね！

体を癒すことが、病気にならないコツであることを知ってくださいね！

夏こそ体は冷えている

夏こそ、身体が冷えてしまっています。冷たい物で身体を冷やしがちですから、温かい飲み物や湯船に浸ったり、銭湯に行くのも良いですね（╹◡╹）♡

身体づくりの基本は

タマゴに岩塩ふりふり〜して、タマゴを３つ以上は食べて、柔らかい血管を培ってくださいね（╹◡╹）

カロテノイドサプリメント
血液の酸化を抑えるには、製造過程で空気に触れていないことが大事ですね、、

柔らかい若々しい血管と良質な血液で身体は、健康＝元気で人生を楽しめますね（╹◡╹）💕
生涯現役で人生を楽しめる身体づくりをサボってします！

自然療法師養成笑くぼSUN 2749日目