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アラフォー主婦のゆるりとしたライフスタイル/マタニティライフを紹介します。

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実感。試してよかった妊活グッズ

こんにちは。 ただいま妊娠29ｗの妊婦です。 1年ほど妊活をし、実際に試してよかったものをご紹介できればと思います。 体を温める、血流を良くすることにフォーカス私が実際に妊娠することができて実感したことは、「体を温めること ・血流を良くすること」の大切さです。 すべて結果論にはなってしまうのですが、以下試してみてよかったと実感しています。 子宮の血流をよくする運動の本 血行を良くするサプリメント 下半身を温めるよもぎパット お腹周りを温める腹巻 おしゃれレギン

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    • 妊娠中期のママの味方「エンジェルサウンズ」

      こんにちは。ただいま妊娠22ｗになります。 定期健診が1ヵ月に1回になり、赤ちゃんが無事かどうかとても気になっていました。 ずっと悩んでいたのですが、ついに妊娠17ｗくらいでエンジェルサウンズを購入しました。 「シュワシュワシュワ」という赤ちゃんの心音が聞こえてきてとても安心できます。 エンジェルサウンズとは妊娠12週目からご使用いただける胎児超音波心音計です。 「次の健診まで期間があってお腹の赤ちゃんが元気か心配」「仕事の都合で病院に同行できないご家族もお家で赤ち

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      • リラックスして過ごしたい。妊娠中の不眠を解消。

        妊娠によって女性の身体は、子宮の増大、体重増加、ホルモン環境の変化、免疫力の低下などにより様々なマイナートラブルが生じてきます。 中でも初期から後期まで妊婦さんを悩ますのが睡眠の問題です。 とっても眠くなる、寝付きにくい、途中で起きてしまうなど様々な問題が起こってきます。 妊娠と睡眠の関係性いわゆる妊娠初期と言われる15週目までは、つわりの症状と共にとにかく眠かったです。 寝ても寝ても眠気があり、午前と午後2時間ずつ昼寝をしても、夜も普通に睡魔が襲ってきて眠ることがで

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        • 憧れの女性らしいカラダを手に入れる！くびれ母ちゃん村田友美子先生のトレーニング

          メディアで話題沸騰中の“くびれ母ちゃんこと村田友美子先生。 ３児の母でありながら、びっくりするほど美しいくびれをお持ちで、女性であれば誰しもが憧れる美ボディの持ち主です。 モデルをはじめ、女優、芸能関係者の方からも支持される村田友美子先生のトレーニングは、多くの女性のカラダを美しくする魔法のメゾット。 その魅力に迫ります。 村田友美子先生の美ボディメゾットとは 体をゆるめ、正しい姿勢をとること、そして深い呼吸をすることで膣をしめることがベースになります。 カチコチに

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        実感。試してよかった妊活グッズ

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        • 妊娠中期のママの味方「エンジェルサウンズ」

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        • リラックスして過ごしたい。妊娠中の不眠を解消。

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          くちびるから秋のおしゃれ。プチプラ秋色リップ

          心地の良い風が気持ちよく感じる季節になってきました。 この季節になると、秋冬のファッションがとても楽しみになり、メイクも秋のカラーに切り替えたくなります。 特に、深みのあるダークカラーやオレンジやブラウンのリップが一段と可愛く見えてほしくなりますよね。 今回は実際に試した中で、お気に入りのリップをご紹介します。 プチプラ秋色リップ4選1．CANMAKE(キャンメイク) メルティールミナスルージュ04 キャラメルテラコッタ　￥880 色は明るめのオレンジブラウン。

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