30代ADHD会社員。想定外の質問やシビアな指摘を受けるとフリーズしてしまう。フリーズしない為のアドバイスを願います。
待望の【旦那様はひろゆき】発売です！
「フリーズしない」じゃなくて、「フリーズしている時に言うセリフ」を決めてください。
「あー、そうですか。そうですよね。えっとですね。」みたいな。
「何も言ってないけど時間を立たせる台詞」っていうのがあるんですよ。
あと「相手が言った事をとりあえず繰り返す」っていうので。
例えばじゃあ「これってどうなってんの？」って…
「卵焼きにソースをかけるの？醤油かけるの？」っていう時に「えー、卵焼きにソースですか？醤油ですか？うーん、そうですね？」みたいな。
「相手の言っている事をそのままオウム返しをする」っていうので時間をとって「その間に自分で考える」っていうのがあるので。
なので、即答する必要は無くて「ちゃんと聞いてますよ」っていうリアクションとして、まず相槌とか「なるほどですね」みたいな事も言ったりとか、「相手の言った事をそのまま返す」っていうのをテクニックとしてやってみて下さい。
要は「考える間、時間が必要」っていうので、多分「早く答えなきゃ」っていうのでフリーズして考えるようになっちゃってると思うんてすけど。
考える時間は必要なままなので、考えている最中に頭を使わないリアクションする事で、その人が「フリーズしてるんじゃなくて動いてるように見える」っていう。
そういうテクニックを磨いてみてください。
友達とかとやるといいですよ。