🥁メンタル 〜とにかく生きる〜
「メンタルが強い」
「メンタルが弱い」
よく聞きますし、よく言いますよね。
自分はメンタルというものに「強い、弱い」なんて無いと思ってます。
みんな「強くて弱い」と思っています。
メンタルて強い方がイイんでしょうか?
「強い」と言われる人は「豊富な経験値がある人」だったり、「かなり鈍感な人」だったりします。
「弱い」と言われる人は繊細でよく気が付き、他の人に対して優しく接する人だったりします。
「メンタルを強くしたい」と思った事は無いんです。
★メンタルを蝕むSNS
「あんな程度でプロドラマーかよ…」
いわゆる「空リプ」を自分がTwitterで見かけたとします。
めちゃくちゃザワザワしますよ。
「俺の事かな…よく動画とかあげてるし…」
特定の誰かの事を言ってるのに、条件が合う人は皆ザワザワしたり、嫌な思いをする可能性があります。
だから自分は絶対に批判的、中傷的な「空リプ」はしません。
「他の奴が自分の事をどう思おうと知った事ではないわ!」
と言い切れる人が羨ましいです。
自分は凄く気にします。
チヤホヤされなくてもイイんです。
出来ればディスられたくない…
ガラスのメンタルですから(苦笑)
★自信と確信
自分はサポートやレッスンをしているドラマーです。
でも自分に「自信」はありません。
自信が無いから練習します。
「自信」は無くても「確信」はあります。
「このやり方で間違いない!」
「この方向で間違いない!」
という「心掛け」の集大成みたいなモノです。
「自分を信じる」よりは「自分の信じてる価値観を信じる」という感覚でドラマーとしてのメンタルを保っています。
★幸せのハードル
自分のハードルはめちゃくちゃ低いんです(笑)
元々金欲が低いので家を持ってない事も、年収が低い事も引け目に感じていません。
毎日の食事も安価なモノばかりですが美味しく頂いてます。
たまに高価なモノを食べると余計に幸せな気持ちになれます。
そして…
一緒にバカを言い合えたり何でも話せる友達、ドラマーとして必要としてくれるアーティストさんやファンの皆さん、レッスンの生徒さん。
そしてSNSで交流のある皆さんのおかげで幸せでいられます。
「今日はイイ天気だな」
「さっきスレ違った女の子、可愛かったな」
「これ聴くだけでワクワクするわ!」
「幸せのハードル」は低い方が人生を楽しめると思っています。
「何があっても とにかく生きろ!」
ココには書けないぐらい破天荒な人なんですけど…自分の父親から貰った唯一の人生訓です。
とりあえず健康でいられる事
戦争や天災で自由を奪われていない事
それだけで幸せなはずなんです。
落ち着いた心(メンタル)でいられるはずなんです。
そして「コロナ禍」の今…
誰かを傷付けたり、言い争ったりしてる場合ではないんです。
力と知恵を合わせて乗り越えていかないと…
英太郎
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