【１～１００】音声：かばうさ３分Talking｜数矢英子（すうやえいこ）_プロの黒子

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第100回目_共有・還元しあうことで成長し続けよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する10の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはお友達。1年間毎日一緒に腹筋と背筋のトレーニングをしてきましたが、上手にならないからもう無理！と嘆いています。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第99回目_自分色の輝きを還元！自分の役割を１つ加えよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する９の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんは仕事仲間。うさこさんはかばおくんに、新人育成の役割の話題をふりました。かばおくん、他にも役割があるから育成の役割が重荷だと言うのでうさこさんは怒ってしまいます。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第98回目_気持ちに共感できたら言葉で還元しよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する８の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはお友達。うさこさんはかばおくんに、昨日怪我をした話をしましたが、かばおくんは「うん」という反応だけ。うさこさんは辛い状況や気持ちをわかってもらえていない気がして不満な様子。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第97回目_過去よりも未来に還元しよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する７の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんはうさこさんの職場の上司。うさこさんはかばおくんに、昨日お客様応対を代わってもらったことへのお礼を伝えました。かばおくんはなぜお客様を怒らせたのかと問い詰めますが、うさこさんは一生懸命やってもできなかったため答えることができません。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第96回目_正解を求めずに自分にできることを還元しよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する６の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんは部活の仲間。うさこさんはかばおくんに、怪我をしたので練習を休むと伝えますが、かばおくんはしっかり者のうさこさんにどう返すのが正しいのか考えて言葉にならず「ほなな」と終わってしまいました。うさこさんはあっさり終わってしまったことにもやもや。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第95回目_根っこの共通項を共有しよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する５の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんは仕事仲間。うさこさんは、かばおくんとあまり話したことがありません。丁度お昼の時間なので「お昼いかないの？」と聞いてみました。かばおくんは午前中のワークが終わらない為、何と言っていいか迷いながら「今日は行かれへん」と、事情を言わずに行けないことを伝えます。二人とも残念な気持ちに。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第94回目_気持ちの「解消」を支えよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する４の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはお友達。うさこさんは、かばおくんがあがり症で悩んでいることに対して、あがらない方法を教え「これであがらなくなりました！」と。でも、かばおくんぜんぜん不安が解消されません。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第93回目_相手の人の行動を待とう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する３の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはお友達。うさこさんは、かばおくんの作業が遅くていらいら。明日までに必要だから「やってあげる」と取り上げてしまいます。かばおくん本当は、自分でやりたかった。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第92回目_最適な距離感で伴走しよう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する２の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんはうさこさんの家庭教師の先生。今日が初めてなのでうさこさん緊張気味ですが、かばおくんはぐいぐい距離を縮めて話しかけます。うさこさんはどうしてよいかわからずよけい不安に感じてしまいました。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第91回目_気持ちをわけあおう！

かばうさ100の改善記９ー共有し還元する1の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはそれぞれの状況があって元気がありません。互いに元気がないことに気づきましたが、自分も元気がないため、そのことには触れずに離れてしまい気分は落ち込んだままです。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第90回目_自分がありたい姿に向けて優先度高い課題を選択しよう！

かばうさ100の改善記９自分らしく行動するー10の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんは１年後なりたい姿に向けて色々取り組みたいと言います。でも、たくさんありすぎて何から手をつけていいのかわかりません。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第89回目_行動して「課題＝伸びしろ」をポジティブに発見しよう！

かばうさ100の改善記９自分らしく行動するー９の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。行動して気づくのはトラブルではなく伸びしろ。気づく課題はその人らしさ。ポジティブに課題をたくさん見つけて自分らしい輝きを増やしましょうというお話です。

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第88回目_「きのうよりできる」自分の変化をほめよう！

かばうさ100の改善記９自分らしく行動するー８の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおくんとうさこさんはお友達。かばおくんはうさこさんに教えてもらったヨガのポーズがぜんぜんできないと大きなため息。うさこさんはせっかく教えてあげたのにため息ばかりと怒りモード。かばおくんもイライラ。どうすればよかったの？

【🎙音声】かばうさ3分Talking　第87回目_できたことをチェックしよう！

かばうさ100の改善記９自分らしく行動するー７の音声配信版です。かばおくんとうさこさん交えた短編トーク。かばおさんはうさこさんの担任の先生。うさこさんは最近できない事が多くて自信がないと言います。かばお先生は、なんでできないかを尋ね、集中しようとアドバイス。うさこさんはわかっているけどできないとしょんぼり。どうすればよかったの？

【１～１００】音声：かばうさ３分Talking

記事一覧

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第100回目_共有・還元しあうことで成長し続けよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第99回目_自分色の輝きを還元！自分の役割を１つ加えよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第98回目_気持ちに共感できたら言葉で還元しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第97回目_過去よりも未来に還元しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第96回目_正解を求めずに自分にできることを還元しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第95回目_根っこの共通項を共有しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第94回目_気持ちの「解消」を支えよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第93回目_相手の人の行動を待とう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第92回目_最適な距離感で伴走しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第91回目_気持ちをわけあおう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第90回目_自分がありたい姿に向けて優先度高い課題を選択しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第89回目_行動して「課題＝伸びしろ」をポジティブに発見しよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第88回目_「﻿きのうよりできる」 自分の変化をほめよう！

【🎙音声】かばうさ3分Talking 第87回目_できたことをチェックしよう！