感情に素直になる #ここトレ７１０
イライラすることも
ムカムカすることも
イラッとすることも
ムカッとすることも
生きていればあります。
ワクワク ドキドキ ウキウキ
色んな感情が現れます。
それなのに
怒っちゃいけないとか
ウキウキしちゃいけないとか
誤魔化すから
ややこしくなるんです。
そのまんま
感じていきましょう。
／
いま何をどう感じていますか？
＼
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