ワニのポーズ（陰ヨガ）を英語で学ぼう Reclining Twist
ワニのポーズの陰ヨガバージョンの英語学習動画を作成しました。
英語ではReclining Twist・Belly Twist Pose、サンスクリット語ではJathara Parivartanasanaと呼ばれています。
曲げた足の膝が床につかない場合は膝の下にクッションや毛布を置いてください。
Extend your right arm out to the side with your palm facing down.
手のひらは下向きで右手を横に伸ばして。
Drop your right knee over to the left side of your body.
右膝を体の左側に倒して。
もっと詳しく英語でヨガを学びたい方はこちらを参考にしてください。
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