西島永悟

よしもと芸人の西島と申しますいろんな文章書いていますネタ作りは今やメンタルの日記で、ダ…

西島永悟

よしもと芸人の西島と申しますいろんな文章書いていますネタ作りは今やメンタルの日記で、ダイエット日記も付けています ネタ作り日記は途中から読んでも分からないのでお気を付け下さい

ネタ作り1489日目

お昼にお出かけ。 でも暑すぎてすぐに退散。 特に大きな用事があった訳でもないので、近所のドラッグストアに寄って掃除用品などを買って帰ってきた。 月一神社も行けたし…

100
西島永悟
西島永悟
6時間前
3

ダイエット1459日目

今日はお休み。 67.9→67.9 半裸生活。

西島永悟
西島永悟
10時間前
4

ネタ作り1488日目

プレゼントしてもらった本棚を組み立てた。 多分2時間くらいかかったんじゃないかな。 各パーツを組み立てるのは比較的簡単なんだけど、いざ合体させる時1人じゃ無理な工程…

100
西島永悟
西島永悟
17時間前
5

ダイエット1458日目

後半初日。 プランクサーキット 腕立て スクワット 腹筋ローラー 背筋 バーピー 67.9→67.9 沢山寝た。

西島永悟
西島永悟
1日前
3

ネタ作り1487日目

一応平日だけど、街行く人々の雰囲気が違うよね。 お出かけ感が強い。 そんな中自分はいつも通りの生活をしている訳だけど。 お仕事以外で遠方に出かけるのが嫌いな身とし…

100
西島永悟
西島永悟
2日前
4

ダイエット1457日目

今日はお休み。 67.9→67.9 人が多い。

西島永悟
西島永悟
2日前
4

ネタ作り1486日目

雨でグズグズしてしまった。 起きる予定の時間より4時間くらい超過して眠ってしまった。 とにかく起きたくなかったんだよなぁ。 天気悪いとやっぱり調子を崩しちゃうね。 …

100
西島永悟
西島永悟
2日前
4

ダイエット1456日目

めちゃくちゃ眠い。 プランクサーキット 腕立て スクワット 腹筋ローラー 背筋 バーピー 67.9→67.9 雨め。

西島永悟
西島永悟
3日前
3

ネタ作り1485日目

4月30日は誕生日、44歳に。 もうすぐアラフィフという事に戦慄している。 助かるリストから色々プレゼントが届いて、あぁ生かされてるなぁと感じる。 メンタル弱々おじさん…

100
西島永悟
西島永悟
4日前
4

ダイエット1455日目

今日はお休み。 67.9→67.9 44歳。

西島永悟
西島永悟
4日前
4

ネタ作り1484日目

ゲームのコントローラーって手汗で汚れるよね。 綺麗にしたいところだけど、水拭きだと怖い。 調べてみるとアルコールで拭くのが良いみたいね。 ここでも活躍、アルコール…

100
西島永悟
西島永悟
4日前
5

ダイエット1454日目

43歳最後の筋トレ。 プランクサーキット 腕立て スクワット 腹筋ローラー 背筋 バーピー 67.9→67.9 筋トレは続く。

西島永悟
西島永悟
5日前
4

ネタ作り1483日目

可愛いTシャツ見つけたけど、Tシャツを着る習慣がそんなにない事に気付く。 着てるのはいつもシャツばかり。 Tシャツを自分で買ったのなんて何年前までさかのぼるのか分か…

100
西島永悟
西島永悟
5日前
5

ダイエット1453日目

今日はお休み。 67.9→67.9 暑かったね。

西島永悟
西島永悟
6日前
5

ネタ作り1482日目

コンビニのチルド食品の肉じゃがって美味しいよね。 自分で作るとなるとなかなか大変だけどお手軽で美味しくて嬉しい。 よく得意料理の定番として挙げられるけど、実際作る…

100
西島永悟
西島永悟
6日前
4

ダイエット1452日目

腰が痛い。 プランクサーキット 腕立て スクワット 腹筋ローラー 背筋 バーピー 67.9→67.9 座り方が悪いかな。

西島永悟
西島永悟
7日前
5
西島永悟

西島永悟

ネタ作り1489日目

ネタ作り1489日目

お昼にお出かけ。
でも暑すぎてすぐに退散。
特に大きな用事があった訳でもないので、近所のドラッグストアに寄って掃除用品などを買って帰ってきた。
月一神社も行けたし、これで十分。
お洗濯も終わったので軽くお昼寝でもしようかな。
ダラダラ寝るんじゃなくて、色々済ませた後のお昼寝は何だか健康的な気がする。
夜中は漫画の整理をして全て本棚に片付けよう。
色々書いてるけど大した1日じゃない。
今日はメンタル

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1459日目

今日はお休み。

67.9→67.9

半裸生活。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1488日目

ネタ作り1488日目

プレゼントしてもらった本棚を組み立てた。
多分2時間くらいかかったんじゃないかな。
各パーツを組み立てるのは比較的簡単なんだけど、いざ合体させる時1人じゃ無理な工程が現れる。
チャレンジする事数十回、もう一回成功させろと言われたら2度と出来ないくらい難しいミッションをクリアして無事完成。
いや、そんなに難しくないのよ2人でやれば。
1人でやるから難易度が急激に上がるだけで。
寂しい話だよね。
今日

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1458日目

後半初日。

プランクサーキット
腕立て
スクワット
腹筋ローラー
背筋
バーピー

67.9→67.9

沢山寝た。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1487日目

ネタ作り1487日目

一応平日だけど、街行く人々の雰囲気が違うよね。
お出かけ感が強い。
そんな中自分はいつも通りの生活をしている訳だけど。
お仕事以外で遠方に出かけるのが嫌いな身としては、この時期こそ家に引き篭もっていたい。
出かける楽しさももちろん理解している、でもだからこそこの時期に贅沢に引き篭もりたい。
今年も勿論その予定である。
ゲームと筋トレの日々になるだろう。
4日間とかあっという間だろうなぁ。
今日はメ

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1457日目

今日はお休み。

67.9→67.9

人が多い。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1486日目

ネタ作り1486日目

雨でグズグズしてしまった。
起きる予定の時間より4時間くらい超過して眠ってしまった。
とにかく起きたくなかったんだよなぁ。
天気悪いとやっぱり調子を崩しちゃうね。
そんなこんなで日記も朝方になるわけで。
朝まで起きてる分にはいいんだけど、予定を組みづらい身体になってしまったなぁと。
人が絡む予定なら起きられるからまだ良いんだけどね。
自分1人となるとテキパキ動くのは難しい。
晴れてるといけるのかな

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1456日目

めちゃくちゃ眠い。

プランクサーキット
腕立て
スクワット
腹筋ローラー
背筋
バーピー

67.9→67.9

雨め。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1485日目

ネタ作り1485日目

4月30日は誕生日、44歳に。
もうすぐアラフィフという事に戦慄している。
助かるリストから色々プレゼントが届いて、あぁ生かされてるなぁと感じる。
メンタル弱々おじさんなのでまだまだ甘やかして欲しい。
44歳の目標は病気をしない事。
甲状腺、副鼻腔炎、ヘルニア、うつと36から定期的に病気してるのでいい加減打ち止めにしたい。
とにかく健康をと思い、粛々と納豆を食べ続ける日々。
頼むよ、発酵食品。
今

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1455日目

今日はお休み。

67.9→67.9

44歳。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1484日目

ネタ作り1484日目

ゲームのコントローラーって手汗で汚れるよね。
綺麗にしたいところだけど、水拭きだと怖い。
調べてみるとアルコールで拭くのが良いみたいね。
ここでも活躍、アルコール。
PS5のコントローラーは大丈夫なんだけど、PS4のコントローラーはベタベタしてる。
加水分解もしてるみたいね。
頻繁に使ってれば起きなかったのかな、加水分解。
スニーカーではよく聞くけど、まさかコントローラーでも起きるとはね。
今日は

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1454日目

43歳最後の筋トレ。

プランクサーキット
腕立て
スクワット
腹筋ローラー
背筋
バーピー

67.9→67.9

筋トレは続く。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1483日目

ネタ作り1483日目

可愛いTシャツ見つけたけど、Tシャツを着る習慣がそんなにない事に気付く。
着てるのはいつもシャツばかり。
Tシャツを自分で買ったのなんて何年前までさかのぼるのか分からない。
季節的には何枚あっても助かる時期なんだけどね。
めちゃくちゃ可愛いんだよ、デザインはドンピシャに好み。
でもどんな頻度で着るかって話。
タンスの肥やしになっても嫌だからなぁ。
すぐに売り切れる事はないだろうから考えるか。
今日

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1453日目

今日はお休み。

67.9→67.9

暑かったね。

西島永悟

西島永悟

ネタ作り1482日目

ネタ作り1482日目

コンビニのチルド食品の肉じゃがって美味しいよね。
自分で作るとなるとなかなか大変だけどお手軽で美味しくて嬉しい。
よく得意料理の定番として挙げられるけど、実際作るとなると大変だよね。
煮ちゃえば簡単みたいに思われるけど、何気に着るの大変な食材だったりするし。
何にせよその手間を省けるチルド食品は凄いって事を言いたい。
いつでも何処でも買えるコンビニってのがまた有難いね。
今日はメンタルの話。

もっとみる
西島永悟

西島永悟

ダイエット1452日目

腰が痛い。

プランクサーキット
腕立て
スクワット
腹筋ローラー
背筋
バーピー

67.9→67.9

座り方が悪いかな。