今、子どもたちって、めちゃくちゃYouTubeみませんか？？
うちは七歳娘と五歳息子がおりますが、毎日狂ったように観てますよ。
（たしかに、面白いから気持ち分かるっ！）
　
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面白いことは禁止したくないし、できないから、うまい具合にコントロールする環境設定はすることにして。
ただ、やっぱり「目が悪くなりそう」という心配があります。
　
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そこで、幼い時に聞いた「遠くの緑を見なさい」は本当なのか？
　
こんな情報はググればすぐに出てきます。
結果から言えば、３つの理由から目にいいんです！
①　緑は色の真ん中で見やすい。優しい色。
②　副交感神経を促して、血流UP、筋肉リラックス
③　毛様体筋（近いとぎゅ～って緊張する）をリラックス
　
眼球は１６歳ごろまでに発達していくそうです。
なので、幼少期～高校入学まで、「遠くの緑を見なさい」は、やっぱり口酸っぱく言っているといいかも！
　
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ただ、目の構造を深掘りして考えると・・・
もしかしたらこうしたら「老眼」「近視」も少しは防げるかも？
という考えに至りました。
（長くなっちゃったから、明日話すね♪）
　
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今回の話はその前段階の話。
ピントをどうやって、調整しているのか構造の話です。
水晶体（レンズ）を厚くすると近くが見える。
レンズの周りを取り囲むように筋肉（毛様体筋）がある。
　
私は、筋肉の力でレンズを押し挟み、分厚くしているのかと思ったら、実は違うんです！
　
筋肉の力で・・・は合っているのですが、レンズと毛様体筋の間に周っている「チン小帯」という紐をゆるませることによって、レンズ本来の分厚さを出しているんです。
　
分かりますか？
　
逆に遠いところをみる説明なら分かるかも。
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レンズそのものが分厚いのを、遠くをみるために、筋肉をゆるませて、チン小帯がレンズを引っ張って薄くしている！
（なんて、分かりづらいんだっ！なんとかついてきて～(;_:)）
　
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ここが分かると、近視・遠視が分かってくるので！
（お前みたいな理論脳にはついていけないわ。）
　
それなら、これだけは知っていて！
　
遠いところが見えづらくなるのは、筋肉が力抜けていないだけ。
レンズ自体が固くなっちゃうわけじゃない。
　
（ずっとレンズが薄くなることができていないなら、そうなる場合もあるだろうけど、先に筋肉がカチコチ状態になっている。）
　
ということで、音声へどうぞ！