ええ。そうですとも。
　
知っていますよ。
　
「おからパウダー」だけで痩せるわけないって分かっているんですけど、
でも、インスタの写真みてはキラキラしてて、
細い二の腕の横に「おからパウダー」があると、
　
　
その写真を見ただけで、なんか痩せた気になりません？　
　
　
その先に、
おからの効能とか説かれちゃったら、
もういちころです。　
　
　　
　
大豆イソフラボンが女性ホルモンの
エストロゲンに似た働きをしますー！とか。
　
　
（エストロゲンは美人ホルモン！）
　
　
ただ、大豆イソフラボンはエクオールになるんですけど、
それになる酵素をもっている人は２０％の人。
よくて４０％の人。
　
　
半分に１人以下しか恩恵をあずかれない。とか関係ないです。
　
　
　
食物繊維豊富で、満腹感を得られるよーとか。
　
　
ただ、不溶性の食物繊維でウンチを集める作用だから、
食べ過ぎると余計に便秘になる。とか関係ないです。
　　
　
　
なんか、毎日の１食大さじ１杯だけで！
　
とか、言われると「えー！それだけでー！」となって、
ヨーグルトとか。
スープとか。
キラキラしているレシピをみると、素敵！ってなります。
　
　
それでいいんですっ！！
　　
　
だって、全てはただの「きっかけ」なんですもん。
　
　
おからパウダーをきっかけに痩せ習慣を得ることが大切なこと。
　
　
キラキラさせてよっ。
　
　
・・・
　
　
なんかよう分からん立ち位置でお話ししましたが、
ダイエットの成功のためには「きっかけ」は何でもいいよね。
という一言をあれやこれや言っているだけでございます。はい。
（あたりまえ）
　
　
さ。
　
おからパウダー買いにいこ。
（おススメ記事載せておきます。）
↓
https://laurier.excite.co.jp/i/E1595949452654
　
　
以上でーす。