1億2557万人とおりの笑顔人生があって良い❤️

初めまして、運氣８倍アップ✨ 開運 笑顔トレーナーゆみこです⸜(๑'ᵕ&#…

1億2557万人とおりの笑顔人生があって良い❤️

初めまして、運氣８倍アップ✨ 開運 笑顔トレーナーゆみこです⸜(๑'ᵕ'๑)⸝ 『え～、笑顔で何が変わるの？』 うん、その気持ちわかります。 そんな簡単に人生なんて変わらない。 そんな簡単に自分を変えられない。 だけどね、 笑顔のパワーは想像以上に凄かった(ㅅ´ ˘ `)♡

  • 悩みの渦にいた人生から、笑顔いっぱいの人生へ(❁´◡`❁)

    悩みしか見つけられなかった昔の私。 でもね、笑顔のおかげで変わったよ(❁´◡`❁) 幸せの見つけ方を覚えたんだぁ(❤´艸｀❤) 笑顔って、凄いパワー✨があるんです٩( ᐛ )و 笑顔生活を始めてから、いろんな変化が起きました❤️ 起こる出来事が変わる💕 出逢う人々が変わる💕 幸せ探しの名人に💕 人生が、わくわくに変わったよ✨✨✨ 笑顔でいるから見つけられる幸せ💖 笑顔でいるから感じられる感覚💖 笑顔でいるから湧く感謝の心💖 人生は、こんなに素晴らしいんだ🌸 ということを教えてもらえました(*´꒳`*) そして、　 人の温かさを感じられるようになりました❤️ こちらを読んでもらって、 笑顔の楽しさが伝わったらいいなぁ❤️ ╰(*´︶`*)╯♡

  • ダイエット成功❤️

    私は、5人出産したのち、隠れ三段腹を20数年維持し続けてきました。 元々、細く見えるので、 『細いからいいわねー！』と、よく言われました。 私が、 『服を着てるから分かりづらいけど、お腹の肉は凄いんです』 その後、言われる言葉が『またまたー、よく言うわ』 そんな言葉で終わってしまい、理解してもらえないことも悩みでした。 ずっと、悩み続けた三段腹・・ しかし、2020年9月に見事✨ダイエット成功✨して、 隠れ三段腹を卒業したのです。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ダイエットに必要な情報を、お届けしていきますので、 読んでいただけたら嬉しいです(❁´◡`❁)

  • コンプレックスの無い人は見ないでくださいね~~>_<~~

    初めまして、笑顔で人生が激変✨した、 笑顔カウンセラー伊藤 由美子です。 昔の私は、ほんとにコンプレックスまるけでした。 コンプレックスの塊でした。 自分のすべてが大嫌いで、罪悪感が強くて劣等感の塊。 ネガティブに捉えて、悩み苦しみ格闘し続け眠れない日々を 過ごしていました。 そんな私が、どうやって今の私に進化♡変化したのか❓ 綴っています(❁´◡`❁) 悩まれている方が、少しでも気持ちが楽になって 笑顔になってくださったら嬉しいです♡　　 読んでくださいましてありがとうございます(●'◡'●)

明日は、満月🌕ですね(´▽｀*)

満月🌕になにを想う。 ・お財布ふりふり♪ ・浄化✨ ・フルムーンウオーター🧊 どれも愉しみ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ どれも愉しむ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 宇宙　→　月　→　地球　→　人間　 すべては、ワンネス☝ 宇宙行事を愉しむことで、宇宙との繋がりも強くなりますね(‾◡◝) 宇宙のパワー✨を信じ、 地球のパワー✨を信じ、 自分のパワー✨を信じ、 すべてを愛する(❁´◡`❁) 自分のできる範囲で、 自分の許せる範囲で、 明日の満月🌕愉しみましょう♪

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    • 人間は、飽きる生き物。

      ものことに慣れてくると飽きる。 飽きるから愉しくなくなる。 でも、同じパターンを繰り返すことって多いですよね。 仕事でも、そうですね。 家事でも、そうですし、 夫婦関係でもそうですし、 慣れれば飽きる(゜゜) 人間は、そんな生き物ですね。 でも、慣れて雑になるのは違いますよね。 雑になるから、今まで上手くいってたことが、上手くいかなくなる。 飽きるのは仕方ない、でも飽きないためには、なにが必要か❓ですね(❁´◡`❁) そうです。 飽きないためには、

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      • 眠気がきたら、体を休める。

        体の声を聴く🍀 体は、心の状態を教えてくれています。 痛みや、眠気や、疲れなどいろんな形で表現してくれています。 体の声を聴いてあげることは、心の声を聴いてあげていることにも繋がります(‾◡◝) 休めない理由をみつけてしまう人がいます。 ・忙しいから寝ている暇なんてない。 ・痛みなんて、日にち薬よ。 ・疲れるのは年のせいね。 なんて簡単な言葉で、体の声をはねのけます。 体は、一所懸命に心が休んでって❣言っているよと発信してくれているのです。 体の声を聴かな

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        • 幸せをほんとに望むなら、不幸癖を認める。

          私は、こんなにツライ人なんです。 私は、こんな悲しい出来事ばかり起こるんです。 私は、こんな酷い目ばかりにあうんです。 そう感じることが好きだ❣ということを認める。 ほんとに、その起きている出来事が嫌ならの話しです。 口では嫌なの！と言いながらも、そこが居心地が良かったりしているのです。 昔の私は正しくそうでした。 『嫌も嫌も好きのうち』 ほんとに、その通りでした。 はじめは、意味が理解できませんでした。 今の状況がいいわけないやん(-_-) こんな状況

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        明日は、満月🌕ですね(´▽｀*)

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        マガジン

        • 悩みの渦にいた人生から、笑顔いっぱいの人生へ(❁´◡`❁)
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        記事

          今日は、どんな一日だったかな❓

          笑顔が自然にでる一日でしたか❓ 笑顔を意識して、笑顔になる一日でしたか❓ それとも、笑顔になれない一日でしたか❓ どんな一日でも、無事に終わる一日に感謝しましょうね(❁´◡`❁) 感謝で一日を終えることで、明日は朝から素敵な一日が始まります❤❤❤ 素敵な一日で始まると、笑顔でいる時間も増えますね(‾◡◝) 笑顔でいる時間が増えると良いことが起こることが多くなりますよ♪ 良い循環で、まわり創めます✨✨✨ 感謝の気持ちで過ごしていると、また感謝するものことが届けら

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          今日は、どんな一日だったかな❓

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          笑顔のパワーは、ほんとに凄い(‾◡◝)

          笑顔でいると、ほんとに凄いなぁと想います❤ 笑顔でいると、気持ちにゆとりができますよね(❁´◡`❁) そうすると、なにが起こるか❓ 目配り♡気配り♡が、自然とできる。 自分でしようと意識をしているわけではないけど、自然と気づく(´ω｀*) 気づくのは、ゆとりがあるから視野が広がっているから相手を見る余裕が生まれる❤❤❤ その行動に、相手は喜んでくれる♪ 喜んでもらえたら、自分も嬉しくなる♪ とても良い循環だね(‾◡◝) お互いに心地よい状態になれる。 コミ

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          この世は、自分の捉え方で変わる(‾◡◝)

          自分が疲れているときと、調子が良いときの捉え方を比べたことありますか❓ 調子が良いときには考えもしないようなことを、疲れているときは考えてたりしますよね(゜゜) あとで、『あれ！なんで、あんなこと想っていたんやろ(-.-)』 なんて経験ありませんか❓ 疲れている時の思考は、特に注意⚠ きっと、疲れている時って、自分の思考が歪んでいっていることに気づく余裕すらないと想うんだ。 だからこそ、疲れたときは思考が歪むことを認識しておく。 その意識があるだけで、思考を味方

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          この世は学ぶことがいっぱい♡

          学びがあるから愉しい(*´ω｀*) 捉え方、一つで世界が変わる世の中♪ どう捉えるか❓ どの視点からみるか❓ どこに、自分をおくか❓ そんなこと考えて、自分が納得いく心地よい答えがでた時は気持ちがいいねー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 自分を成長させる場である地球❤ 自分の目の前にあることを、どう捉えるか❓　どう見るか❓ 自分の見かたで、１８０℃世界が変わる世の中❤❤❤ どんな世界を観ようか❓(❁´◡`❁)

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          明日の3月20日は、宇宙元旦ですね(/≧▽≦)/

          明日の春分の日は、宇宙元旦ですね♪ わくわく✨✨✨ 宇宙の一年のサイクルは明日から❤ 一年の始まりは、心地よく過ごしたいです(‾◡◝) 心地よく過ごすために、自分に意識を向ける❤ 自分の感情や思考に気をつけてあげる。 感情に囚われていないか❓ 思考に支配されていないか❓ 一秒一秒に意識してあげるくらいの気持ちで、自分と向き合ってあげる(*^。^*) 忙しいのにから、そんなこと考えてられない。 仕事中に、そんな余裕ない。 そうですね。 そう想う気持ちもわ

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          明日の3月20日は、宇宙元旦ですね(/≧▽≦)/

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          笑顔→健康→痩せ体質ヾ(≧▽≦*)o

          痩せ体質になりたい人q(≧▽≦q) 痩せ体質っていいよ～～～✨✨✨ だって、太ることを気にするから、食べたいものを我慢する。 食べたいものを我慢するから、ストレスとなる。 ストレスが溜まりすぎると、ドカ食いに走る。 ドカ食いをしてしまったら、最悪感で自分を責める。 そして、自己否定。自分大嫌い。 リバウンドで、体重増加。 それでは、心も体もツラかろう(-_-;) 痩せ体質になったらどうだろう(*'ω'*) 太ることに意識がいかなくなる❤❤❤ これって凄い

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          命をいただく(‾◡◝)

          食は、なぜ食べるのか❓ 意外と、ここ↑↑↑が蔑ろにされていたりします。 食は、お腹を満たせば良いのではありません。 体は、なにで出来ているか❓ 体を作るために食している🍀 体を作る。 体を作るとは❓ 体を作る基となる栄養を食す🍀 ・三大栄養素 ・五大栄養素 ・七大栄養素 医学や化学が進化すると共に、体の基となっている栄養素も、詳しく細かくわかるようになりました。 それと、同時に食でない食が店頭に並ぶようになりました。 食が食でないものは、体にとって必

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          ゆっくりと向き合う(∩ ᵕᴗᵕ ∩)･*

          ゆっくり向き合う❤️ だれと、 自分と❤️ とても大切な時間(*ฅ́˘ฅ̀*) .｡.:*♡ 究極の贅沢✨だと私は想います💖 大げさな言い方かもしれないけど、 1秒1秒の自分の思考に気づいてあげる。 そのぐらい、自分に目を向けてあげるって必要であり、大切なことであると私は感じています(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 自分と向き合えば向き合うほど、 思考の暴走を止めらる🍀 💞思考は具現化する💞 大切な自分を、どこに置くか❓ うん、ただそれだけ❤️❤️❤️ 頭ではわかってい

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          自分を好きになる前に、まずは自分を許すこと♡

          自分を好きになるよりも難しいのが自分を許すこと。 大切なことでもある(❁´◡`❁) 自分の好きなところが判りはじめると愉しくなる♪ それは、とても良いことです（*^_^*） 愉しいことに目を向けだすと、嫌なことに目を向けたくなくなる。 嫌なことには蓋をしろ！と、どんどん蓋をする。 蓋をした自分の見たくない部分はどうなるか❓ 倍増していく( 一一) 自分の好きな部分は表面化であり、倍増した嫌いな部分は隠れている。 この隠れている部分は、自分が気がつかない時にち

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          自分を好きになる前に、まずは自分を許すこと♡

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          心のメンテナンスしてあげていますか❓

          レイキヒーリングって何❓ レイキヒーリングは、手当て療法です❤ https://ameblo.jp/egao-koufuku/entry-12657876137.html こころの疲れ、詰まりを取ってくれるのがレイキヒーリングです。 からだの疲れ、痛みを和らげてくれるのがレイキヒーリングです。 日々の忙しさの中で、自分でも気づかないうちにキャパオーバーになっていく(゜.゜) そうなる前に、定期的に心と体のメンテナンスをしてあげよう❤❤❤ ⭐遠隔レイキヒーリングを

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          思考は具現化する(❁´◡`❁)

          脳は、何かしら考えているのが好きですね。 脳が、一人でにものこと考えている時は、大体がネガティブなこと考えています。 過去の経験と結びつけ、 あ～でもない、こ～でもない。 あ～すれば良かったかな❓ もっと、こう出来たんじゃない。 後悔と反省、そして不安と心配で頭がぐるぐる((+_+)) このループにはまると中々、抜けだせないどころか、はじめに考えてたことではない問題・悩みになってたりしませんか❓❓❓ 私って、どんだけ悩みあるんだろう(´-ω-`) なんか、疲

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          自分を笑い飛ばそう(≧▽≦)

          びっくりするぐらい、自分のセルフイメージが低いって想うときありませんか❓ そう感じたときに、昔の自分は、 『なんで、自分のことを、そんな風にしか見てあげられないんだろう😥』 と、さらに落ち込んでいました。 またその昔は、自分のことを低くみていることにすら気づいていませんでした。 その低い自分で丁度よかったのでしょう。 なんと、可哀そうな(゜-゜) 自分が、人より劣って丁度いい。 自分が、なにも無くて丁度いい。 自分なんて。。。。という言葉も、自分の中であたり

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          自分を笑い飛ばそう(≧▽≦)

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