リアタッチメント

師匠からのアドバイス

朝と夜にリアタッチメントをする。
リアタッチメントとは仕事の事を前日の夜や当日の朝に想像し、少し考えること。
脳や体に信号を送り、offからonへの準備をする。

僕はモーニングルーティンに5分ほど取り入れた
1日の予想、目標、障害、必要な物の確認を軽くメモする

プラス
午前中に負荷の高い仕事をする様にしている。


仕事へのモチベーションが上がり生産効率が上がり人生の質が上がる。

これからも人生の質が上がる事を意識して行動したい。

ライフワークを楽しみ　上杉株式会社vision