心弾む理由は何だ？
見てくださって、ありがとうございます。
えだまめです。
ウキウキの効果
テンションが高いのが、タイトルから透けて見えると思います。
…そうなんです。
何故か今日は、心が軽いんです！
したがって、身体も軽い気がする！！
…あれ、何でだ？
空気が澄んでいるから？
珍しく、雪が降ってきたから？
大好きなチョコレートがいっぱい売っている、バレンタインフェアを覗いたから？（買わんかったんかい！）
違うと思われます。
…ぐっすり寝たから？
いつもぐっすり寝ているし。
なんか、ウキウキ。
今日は決して、良いことだけ起こったわけではありませんでした。
バイトで新入りさんが（私、先輩になってしまった！！）途中で帰ってしまって辞めてしまうというアクシデントが起き、ベテランさんたちが愚痴をこぼしているのを見た。初めて見てしまった。
普段なら怖がって、必要以上に萎縮したり気を遣ってしまうのだが、「今日はなんかウキウキだし！今日の私無敵だし！」と“カンケーないですシールド”を貼って、心がざわざわするのを防げた。
…すごくない？ウキウキの効果、抜群！
ベテランさんの言い分も分かります。新人さん、雇ったのにいなくなっちゃって、その時間分の仕事が倍になったのだから。でも、人が人に対して愚痴を言っている顔って、結構怖いんですよね。私も、反省。混ざらなくて、良かった。
それにしても、何でだろう？
心当たりは２つある。
順に書いていこうと思います。
友達とお出かけした
昨日、友達とお出かけしたのです。
大学で知り合った子と、初めて大学外で会いました。
2人でお出かけとなると、緊張したり空回りしたりするのかなと思っていたのですが、全然そんなことなく。
気を遣うこと無く、楽しかったです。
恵文社一乗店に行こうと言っていたのですが、JR京都駅で落ち合ったら、伊勢丹とポルタで満足してしまって。京都駅から近いイオンにも行きました。
伊勢丹で初めて、アフタヌーンティーさんで買い物しました。ハンドクリームです。他にもディフューザーやボディクリーム、ボディミストなども同じ匂いのものが売っていました。
…ずるくないですか。全部欲しくなってしまう！（下のものを購入）
伊勢丹はバレンタインフェアもやっていましたし、文房具売り場には気になっていた文房具ばっかり売っているし、ラジオで聞いていた中川政七商店が実在していました。
テンションが上がりすぎて、ずっと喋っていました。少し気分が優れなくなったくらい、テンションが高い状態でした。
ひとつ気付いたこととしては、私やはり香りものが好きなんだということです。自覚してからは、自分でも笑ってしまうくらいでした。店舗内に漂う良い匂いに釣られてしまいます。いつもその先には、ディフューザーやハンドクリームがあります。人より嗅覚が鋭いのもあると思いますが。好きな匂いを見つけて、ハンドクリームとして買うことが出来て、嬉しいです。
つまり、心当たりの１つ目としては、
自分が心許す人と自分が良いなと思った物だけが置かれている空間にいた
ということです。
「あれ、欲しい！」「これ、めっちゃ可愛い！」「こんな服、着てみたい！」「これが家にあったら、QOLが上がってしまう！」みたいな物をたくさん見て、お疲れ気味だった心を潤すことに成功したのだと思います。
夜にしっかりクールダウンした
そうなんです。
気持ち悪くなるくらいテンションが上がると、寝れなくなります。
テンションの高さをそのままひきずって、「寝るよー」というスイッチがなかなか入らなくなってしまうのです。
少し高まるのは良いのですが、高まりすぎも毒になってしまいます。
そんな時は、クールダウンが必要です。
私はその日に買った、ライトを使いました。
上のやつです。
私の部屋、電気はあるのですが、白熱球のオレンジだけつかないのです。
だから、月のライトを２回叩いて、オレンジにして使いました。
いつもより、1時間半ほど速くお風呂に入り、保湿もしっかりして、丸1時間くらい自由時間を満喫しました。
月のオレンジのライト以外の電気は全て消して、YouTubeを見てました。
naoさんという方の最新の動画です。
字幕も、音楽も、ゆっくりしたい夜に見るのにぴったりで、naoさんの動画はよく夜に見ています。
他にも、夜に聞きたい曲をまとめたプレイリストから音楽を選んで聞いたりしていました。
月のライトも、まんまるがとても可愛くて、目に入るたびに癒されていました。
そして、ゆったりした気分でいつもより1時間速く寝ました。
明かりが最小限だったからか、スムーズに眠ることが出来ました。
まとめ
ときめくものと人に囲まれた空間に行って心を満たして、しっかり夜にクールダウンして癒されたことが、翌日の今日に心が軽いという良い結果に繋がったのではないか。
それが、なんかウキウキする理由なのではないかなあって。
今年はこんな日を1日でも多く増やしていきたいなと思います。
見てくださって、ありがとうございました。
えだまめでした。
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