食事公開（夕食） 8月末
産後の糖質制限（たんぱくリッチ食）ごはんの写真を載せようと思います。
なるべくマメに、長くても１週間ごとに更新できたらと思います✨
産後で血糖値は測っていませんが、1食あたり糖質40gになるようにと、高タンパクリッチな食事になるようになるべく意識して料理しています。
ワンオペ育児中なので、手間暇かけた料理は一切ないので真似しやすいかと思います。
献立に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです😊
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